Cosa fare a Nusa Penida (2026): attrazioni e itinerari

Le attività più interessanti da svolgere a Nusa Penida sono i punti panoramici in cima alle scogliere e le spiagge nascoste, tra cui spiccano la spiaggia di Kelingking e il suo promontorio a forma di T-Rex, oltre allo snorkeling con le mante, ai templi rupestri e a un santuario situato presso una cascata, raggiungibile tramite una scalinata scavata nella scogliera. L’isola si trova a circa 40-55 minuti di motoscafo a sud-est di Bali, misura all’incirca 200 chilometri quadrati e la maggior parte delle sue attrazioni turistiche si trova su due coste tra le quali è piuttosto lento spostarsi in auto.

La maggior parte dei visitatori partecipa a gite di un giorno a Nusa Penida partendo da Bali, che consentono di visitare le attrazioni della costa occidentale in un’unica lunga giornata. Soggiornando da una a tre notti è possibile esplorare la più tranquilla costa orientale, godersi le prime ore del mattino prima dell’arrivo dei gruppi turistici e trascorrere un’intera giornata in mare. La presente guida elenca le attrazioni indicando il tempo necessario per visitarle, i rischi da tenere in considerazione e i relativi costi, per poi illustrare gli itinerari, i mezzi di trasporto e le norme di sicurezza.

I prezzi sono espressi in rupie indonesiane (IDR) secondo le quotazioni fornite dagli operatori e le pagine dei prezzi pubblicate nel 2026, mentre i tempi di percorrenza in auto si basano su condizioni di traffico normali sulle strette strade dell’isola.

Quali sono le cose migliori da fare a Nusa Penida?

La scelta delle attività da svolgere a Nusa Penida dipende dal tempo a disposizione e dal fatto che la giornata venga trascorsa sulla terraferma, in mare o in entrambi i luoghi.

• Un giorno: il giro della costa occidentale che comprende Kelingking, Broken Beach, Angel’s Billabong e Crystal Bay.
• Due giorni: aggiungete la costa orientale, con Diamond Beach, Atuh Beach e il belvedere delle Mille Isole.
• Tre giorni: aggiungete una giornata dedicata allo snorkeling o alle immersioni con le mante, oltre a Goa Giri Putri e alla cascata di Peguyangan.
• Per gli amanti dell’acqua: riservate la giornata in barca per prima, quando siete ancora riposati e il mare è più calmo al mattino.

Il tempo di percorrenza è determinante: sia la costa occidentale che quella orientale distano dai porti dai 45 ai 90 minuti, quindi cercare di visitarle entrambe in un solo giorno significa trascorrere la maggior parte del tempo in auto.

Le giornate dedicate alle attività acquatiche vengono solitamente prenotate come:

• Escursioni di snorkeling a Nusa Penida verso Manta Point e Crystal Bay
• Escursioni subacquee a Nusa Penida per subacquei certificati
• Tour di snorkeling a Bali con partenza da Sanur

In sintesi: un giorno per la costa occidentale, un secondo per quella orientale e un terzo per le mante.

Tour dell’ovest vs tour dell’est: quale scegliere?

Il tour dell’ovest è ideale per chi visita l’isola per la prima volta e per le gite di un giorno, poiché le sue quattro attrazioni principali sono vicine tra loro. Il tour dell’est è adatto per il secondo giorno o per i viaggiatori che desiderano evitare la folla, a costo di percorrere tragitti più lunghi in auto.

Tour dell’ovest

Il tour dell’ovest collega Kelingking Beach, Broken Beach, Angel’s Billabong e Crystal Bay, solitamente con pranzo nei pressi di Crystal Bay. Si tratta del percorso seguito da quasi tutte le gite di un giorno a Bali, pertanto i punti panoramici sono più affollati tra le 11:00 e le 15:00 circa.

Itinerario Est

Il tour dell’Est collega Diamond Beach, Atuh Beach, il belvedere delle Mille Isole e le case sugli alberi, spesso con una sosta a Goa Giri Putri o alla Collina dei Teletubbies lungo il percorso. Le strade sono più lunghe e la folla meno numerosa, e la costa è esposta all’alba.

Differenza fondamentale:

• Il tour occidentale è più breve da percorrere e si adatta perfettamente a una gita di un giorno da Bali.
• Il tour dell’Est richiede un pernottamento o una partenza molto mattutina per poterlo apprezzare appieno.

Le migliori attività da svolgere a Nusa Penida nel 2026

Le attrazioni riportate di seguito seguono approssimativamente un percorso in senso orario a partire dalla costa occidentale. Ogni voce indica a chi è adatta, le condizioni, il costo (ove pubblicato) e un vero e proprio limite. La mappa ne mostra l’ubicazione.

1. Spiaggia di Kelingking e il belvedere del T-Rex

Kelingking è l’immagine con cui la maggior parte delle persone conosce Nusa Penida: uno stretto promontorio verdeggiante a forma di testa di dinosauro, visibile dalla ringhiera in cima alla scogliera che sovrasta una spiaggia di sabbia bianca. È adatto a tutti per il panorama, che richiede dai 20 ai 30 minuti, compresa la passeggiata dal parcheggio. Solo gli escursionisti in buona forma fisica dovrebbero spingersi oltre: il sentiero che scende lungo la scogliera è ripido, stretto e in parte privo di ringhiera; richiede all’incirca dai 30 ai 60 minuti per tratta e non dovrebbe essere intrapreso nel caldo di mezzogiorno, in caso di pioggia o indossando infradito. L’unico limite è l’affollamento, che raggiunge il picco a partire dalla tarda mattinata; pertanto, la prima ora dopo l’alba è il momento più tranquillo.

2. Broken Beach (Pasih Uug)

Broken Beach è una baia quasi circolare racchiusa da scogliere, con il mare che si riversa all’interno attraverso un grande arco naturale. Un sentiero costeggia il bordo della baia e il giro completo richiede circa 20-30 minuti su terreno prevalentemente pianeggiante, il che la rende una delle attrazioni più accessibili per le famiglie e i viaggiatori più anziani. Non è possibile scendere fino all’acqua. L’unico inconveniente è la strada di accesso, stretta e in alcuni tratti accidentata, per cui l’ultimo tratto può risultare lento.

3. Angel’s Billabong

A pochi minuti a piedi da Broken Beach, Angel’s Billabong è una piscina naturale dalle acque cristalline situata su una piattaforma rocciosa in riva al mare. In una giornata tranquilla con la bassa marea sembra una piscina a sfioro. È l’ideale per i fotografi e per chiunque si trovi già a Broken Beach. Il limite è serio: le onde provenienti dal mare aperto possono lambire la piattaforma senza preavviso; alcuni visitatori sono stati trascinati via e le guide locali sconsigliano di entrare nella piscina a meno che il mare non sia calmo e la marea bassa.

4. Crystal Bay

Crystal Bay è una baia sabbiosa sulla costa occidentale con warung, lettini a noleggio, un piccolo tempio sugli scogli e alcuni dei tramonti più belli dell’isola. È possibile praticare lo snorkeling dalla spiaggia vicino alla riva, mentre al largo attraccano imbarcazioni per lo snorkeling e le immersioni. È l’ideale per le famiglie, per una sosta pranzo e come conclusione di un tour della costa occidentale. L’unico limite è la corrente al di fuori della baia, che può essere forte; pertanto, chi pratica lo snorkeling dovrebbe rimanere all’interno della baia, a meno che non sia accompagnato da un’imbarcazione e da una guida.

5. Snorkeling con le mante

Le mante di barriera si nutrono e frequentano le stazioni di pulizia al largo della costa meridionale durante tutto l’anno, in siti denominati Manta Point e Manta Bay. Le escursioni in barca solitamente combinano una sosta per le mante con Crystal Bay e una barriera corallina riparata; gli operatori segnalano avvistamenti nella maggior parte delle uscite in condizioni normali. È adatto a nuotatori esperti. L’unico limite è il moto ondoso a Manta Point, che può essere abbastanza forte da costringere le imbarcazioni a spostarsi nella più tranquilla Manta Bay; inoltre, l’acqua può risultare fredda, come spiega la guida allo snorkeling a Nusa Penida, mentre i prezzi e le formule sono confrontati nella guida ai tour di snorkeling a Nusa Penida.

6. Immersioni a Crystal Bay e Manta Point

Nusa Penida è una delle destinazioni subacquee più famose dell’Indonesia, situata all’interno di un’area marina protetta di circa 20.000 ettari che circonda le tre isole Nusa. Le mante sono presenti tutto l’anno, mentre i pesci luna (mola mola) risalgono dalle profondità tra luglio e ottobre circa. È una meta adatta ai subacquei certificati, mentre i principianti possono partecipare a una prima immersione in siti riparati. Gli ostacoli sono rappresentati dalle correnti e dalle termocline fredde, descritte nella guida alle immersioni con le mante a Nusa Penida.

7. Diamond Beach

Diamond Beach, sulla costa orientale, presenta sabbia bianca e pinnacoli calcarei appuntiti in acque turchesi, raggiungibili tramite una scalinata scavata nella scogliera e dotata di un corrimano in corda. La discesa a piedi richiede circa 10-15 minuti. È l’ideale per coppie e fotografi, e la luce del primo mattino è la migliore. L’unico limite è il mare: le onde si infrangono con forza sulla sabbia e nuotare è sicuro solo in condizioni di calma, vicino alla riva.

8. Spiaggia di Atuh

Atuh è la baia riparata adiacente a Diamond Beach, dotata di lettini, alcuni warung e un arco marino a un’estremità, raggiungibile tramite un sentiero ripido. È l’ideale per una lunga nuotata e una pausa pranzo durante un tour della zona orientale. L’unico inconveniente è la risalita verso il parcheggio, che risulta faticosa con il caldo.

9. Il belvedere delle Mille Isole e le case sugli alberi

Sopra Atuh, un belvedere si affaccia su una distesa di isolotti rocciosi che danno il nome al luogo. Nelle vicinanze, alcune case sugli alberi su palafitte con tetti di paglia – la più nota delle quali si trova a Molenteng – sorgono sulla cima della scogliera; alcune possono essere prenotate per il pernottamento. È l’ideale per chi desidera ammirare l’alba e per chiunque pernotti sulla costa orientale. L’unico inconveniente è il tragitto in auto, che richiede circa 60-90 minuti dai porti settentrionali.

10. Cascata di Peguyangan

Peguyangan è una sorgente sacra sulla costa meridionale dove l’acqua dolce sgorga dalla scogliera in vasche situate accanto a un piccolo tempio, raggiungibile tramite una scalinata dipinta di blu composta da diverse centinaia di gradini, spesso indicati come circa 700. È l’ideale per i viaggiatori in buona forma fisica che desiderano un luogo più tranquillo. I visitatori indossano un sarong all’interno del tempio e le piscine naturali vengono utilizzate per le benedizioni. L’unico inconveniente è la risalita sotto il sole cocente, che richiede alla maggior parte delle persone dai 20 ai 30 minuti.

11. Tempio rupestre di Goa Giri Putri

Goa Giri Putri, sulla costa nord-orientale, è un tempio indù situato all’interno di una grotta calcarea lunga circa 300 metri, alla quale si accede infilandosi attraverso una stretta apertura in cima a una scalinata. All’interno, la grotta si apre su alte sale con altari e sacerdoti. È l’ideale per chiunque sia interessato alla religione balinese. È obbligatorio indossare sarong e fasce, che solitamente vengono prestati all’ingresso, e i visitatori effettuano una piccola donazione. L’unico inconveniente è l’affollamento di pellegrini nei giorni di festa.

12. Pura Dalem Ped

Il Pura Dalem Ped, sulla costa settentrionale vicino a Ped, è uno dei templi più importanti della regione di Bali per i pellegrini balinesi, legato allo spirito protettore Ratu Gede Mecaling. È l’ideale per i viaggiatori che soggiornano sulla costa settentrionale, a breve distanza dai porti. I visitatori devono vestirsi in modo rispettoso, indossando un sarong e una fascia, e rimanere all’esterno dei cortili interni durante le cerimonie. L’unico limite è che si tratta di un tempio attivo, non di un’attrazione turistica, pertanto le visite devono essere brevi e silenziose.

13. La foresta di Tembeling e le piscine naturali

Tembeling è una valle boschiva ombreggiata sulla costa sud-occidentale, caratterizzata da sorgenti d’acqua dolce, piccole pozze e un tempio, che termina in una piccola spiaggia. È l’ideale per i viaggiatori alla ricerca di una tappa più fresca e meno affollata tra Kelingking e Peguyangan. L’unico inconveniente è rappresentato dalla strada di accesso e dal sentiero, che sono ripidi e accidentati; l’ultimo tratto è preferibile percorrerlo a piedi o con l’ausilio di un autista locale.

14. La collina dei Teletubbies

La collina dei Teletubbies è un’area caratterizzata da colline erbose e arrotondate nel sud-est, che prende il nome dal programma televisivo per bambini. È più rigogliosa nella stagione delle piogge, all’incirca da dicembre ad aprile, mentre nei mesi secchi assume una tonalità marrone. È l’ideale per una breve sosta lungo il percorso verso la costa orientale. L’unico limite è che, al di fuori della stagione verde, si tratta più di una breve sosta fotografica che di una vera e propria destinazione.

15. Tramonto a Crystal Bay e serate a Toyapakeh

Nusa Penida offre pochissima vita notturna. La migliore attività serale consiste nell’ammirare il tramonto da Crystal Bay, per poi cenare in un warung o in un piccolo ristorante a Toyapakeh o a Ped. Lontano dai porti, l’isola è immersa nell’oscurità, il che rende il cielo notturno limpido. È l’ideale per coppie e famiglie. L’unico inconveniente è rappresentato dalle strade buie e non illuminate, che è preferibile percorrere con un autista del posto.

Itinerario a Nusa Penida: gita di un giorno, 2 giorni o 3 giorni?

Un giorno è sufficiente per visitare la costa occidentale, due giorni consentono di aggiungere la costa orientale, mentre tre giorni permettono di dedicare un’intera giornata in mare. I programmi riportati di seguito prevedono come base la costa settentrionale, nei pressi di Toyapakeh o Ped.

Gita di un giorno da Bali

Due giorni

• Giorno 1: tour della costa occidentale nel pomeriggio dopo l’arrivo, tramonto a Crystal Bay.
• Giorno 2: partenza di prima mattina alla volta della costa orientale, con tappa a Diamond Beach, Atuh e al belvedere delle Mille Isole, con visita alla Collina dei Teletubbies o a Goa Giri Putri durante il viaggio di ritorno.

Tre giorni

• Giorno 1: arrivo, Pura Dalem Ped, tramonto a Crystal Bay.
• Giorno 2: snorkeling o immersioni con le mante al mattino, Kelingking e Broken Beach nel tardo pomeriggio, quando gli escursionisti giornalieri se ne sono andati.
• Giorno 3: alba da una casa sull’albero o dal belvedere delle Mille Isole, Diamond Beach, la cascata di Peguyangan o Goa Giri Putri, quindi ritorno in barca.

I viaggiatori che desiderano visitare l’isola senza occuparsi dell’organizzazione logistica possono seguire il programma riportato nella guida «Gita di un giorno a Nusa Penida da Sanur», redatta per i subacquei ma utile per chiunque parta di buon’ora da Sanur.

Come si raggiunge Nusa Penida e come ci si sposta sull’isola?

I battelli veloci da Sanur raggiungono Nusa Penida in circa 40-55 minuti; la maggior parte dei visitatori noleggia poi un’auto con autista per l’intera giornata, con un costo che varia all’incirca da 600.000 a 800.000 IDR. Gli scooter sono più economici, ma le strade sono ripide, strette e piene di buche.

Come arrivare

I motoscafi pubblici partono da Sanur poco dopo le 07:00 e costano circa 350.000 IDR andata e ritorno, con approdo a Toyapakeh, Banjar Nyuh o Sampalan sulla costa settentrionale. I traghetti partono anche da Padang Bai e Kusamba, sulla costa orientale di Bali, e il traghetto pubblico lento da Padang Bai impiega circa un’ora e mezza o due ore. Da Nusa Lembongan la traversata dura solo pochi minuti, come descritto nella guida di Nusa Lembongan. L’imbarco a Sanur avviene dalla spiaggia, pertanto i passeggeri devono camminare nell’acqua fino alle ginocchia ed è consigliabile portare bagagli di piccole dimensioni.

La Reggenza di Klungkung, che amministra le isole, riscuote una tassa di ingresso all’arrivo, pari a circa 25.000 IDR per un adulto straniero, oltre alla tassa turistica di Bali. La guida turistica di Bali illustra tale tassa e le altre norme di ingresso.

Come spostarsi

Le strade richiedono cautela. Molte sono a corsia unica, con pendenze ripide e fondo ghiaioso; il solo tragitto in auto verso Kelingking può richiedere 45 minuti per tratta dai porti nel pomeriggio. I motociclisti devono essere in possesso di una patente di guida internazionale con la categoria moto e di un casco; chi non ha esperienza su pendenze ripide è più al sicuro se viaggia con un autista. Il contante è indispensabile: sono presenti bancomat a Toyapakeh, Ped e Sampalan, ma non presso le attrazioni turistiche.

Nusa Penida è sicura?

Nusa Penida è sicura per i visitatori che prestano attenzione alle scogliere, al mare e alle strade. La maggior parte degli incidenti si verifica lungo il sentiero di Kelingking, all’Angel’s Billabong, in scooter e quando si nuota al di fuori delle baie riparate.

• Sentiero di Kelingking: indossate scarpe con suola antiscivolo, portate con voi dell’acqua, partite di buon’ora o in tarda giornata e tornate indietro se il terreno è bagnato.
• Angel’s Billabong: entrate nella piscina naturale solo con la bassa marea e quando il mare è calmo, e non sostate mai sul bordo esterno.
• Spiagge: Kelingking, Diamond e Broken Beach si affacciano sull’oceano aperto, con onde forti e correnti di ritorno.
• Snorkeling: recatevi al largo delle baie riparate con una barca e una guida, e utilizzate le pinne, poiché le correnti possono cambiare rapidamente.
• Strade: se non avete esperienza su strade ripide e accidentate, assumete un autista ed evitate di guidare dopo il tramonto.
• Salute: portate con voi acqua e protezione solare, e tenete presente che, in caso di necessità di cure mediche gravi, sarà necessario tornare in barca a Bali.

Quest’ultimo punto è particolarmente importante per i subacquei. Sull’isola non è presente alcuna camera di decompressione, pertanto eventuali infortuni gravi subiti durante le immersioni comportano il trasferimento a Bali. La guida alla sicurezza di Bali illustra i rischi più generali, dal traffico agli animali.

Vale la pena visitare Nusa Penida?

Sì, per la maggior parte dei visitatori di Bali. Le sue scogliere, le spiagge e le mante sono tra gli spettacoli più suggestivi dell’Indonesia, ma una gita di un giorno risulta lunga e frenetica; pertanto, l’isola merita di essere vissuta con uno o due pernottamenti piuttosto che con un giro affrettato.

Ne vale la pena per i viaggiatori che amano i paesaggi spettacolari, lo snorkeling e le partenze di prima mattina. Ne vale meno la pena per chi soffre di mal di mare, per i viaggiatori con mobilità ridotta o per chi non ama i lunghi viaggi in auto su strade sconnesse, poiché i famosi punti panoramici richiedono entrambe le cose. In questi casi, Nusa Lembongan o una gita in barca che rimane in mare potrebbero essere più adatte.

Il periodo migliore per visitarla è la stagione secca, all’incirca da aprile a ottobre, quando il mare è solitamente più calmo e le strade asciutte. Da luglio a ottobre è la stagione del mola mola e l’acqua è più fredda, come spiegato nella guida alla stagione del mola mola, mentre i mesi piovosi rendono verde la Collina dei Teletubbies ma rendono alcune strade scivolose. Qualunque sia il mese, arrivare ai principali punti panoramici prima delle 10:00 o dopo le 15:00 consente di evitare le ore di maggiore affluenza.

Esempio: una giornata dedicata alle attività acquatiche a Nusa Penida con partenza da Sanur con Neptune Scuba Diving

Neptune Scuba Diving organizza escursioni di snorkeling e immersioni a Nusa Penida dal proprio centro subacqueo di Sanur. L’esempio riportato di seguito illustra come una giornata dedicata alle attività acquatiche si possa conciliare con la visita alle attrazioni terrestri; diversi operatori propongono escursioni simili.

• La partenza da Sanur è prevista tra le 08:30 e le 09:00, con servizio di prelievo in hotel in alcune zone selezionate; il tragitto in motoscafo fino a Penida dura circa 45 minuti.
• Chi pratica lo snorkeling visita i siti delle mante e della barriera corallina con una guida; la pagina dedicata allo snorkeling a Penida indica il costo della giornata a partire da 2.070.000 IDR a persona.
• I subacquei certificati effettuano due immersioni in siti quali Crystal Bay e Manta Point, con prezzi a partire da 2.700.000 IDR, mentre i non subacquei possono iniziare con un’immersione di prova limitata a 12 metri.
• La barca fa ritorno a Sanur nel pomeriggio, pertanto la visita delle attrazioni terrestri è prevista in una giornata separata.

Questa giornata non è adatta a tutti. Non include i punti panoramici in cima alla scogliera, per i quali è necessario un tour via terra o un pernottamento. Chi pratica lo snorkeling dovrebbe sentirsi a proprio agio nel nuotare in mare aperto con le pinne, mentre i subacquei diretti a Manta Point dovrebbero essere in possesso almeno di un brevetto Open Water. Non è adatto a chiunque debba prendere un volo entro 18 ore dall’immersione, come raccomandato dal Divers Alert Network per le immersioni ripetitive. Altri siti di immersione intorno all’isola sono descritti nella pagina dedicata ai siti di immersione di Nusa Penida.