每周，在我们位于萨努尔的潜水中心，都会有一家子走进来，问着同样的问题，只是措辞略有不同：“我们的孩子也能在这里潜水吗？”有时是一对庆祝结婚十周年的夫妇，他们的孩子终于长大到可以和他们分享这份热爱了。 有时是一家四口，父母中只有一人会潜水，他们希望找到一项每个孩子都能参与的活动。有时是一家正在进行为期六个月亚洲之旅的在家上学的家庭，他们想为11岁的孩子寻找一项能让他津津乐道多年的真实体验。
坦率地说，答案几乎总是肯定的。我们在《巴厘岛成人初次潜水指南》中提到的许多注意事项同样适用于儿童，只是针对不同年龄段的规范更为严格。巴厘岛是全球最适合家庭的水肺潜水目的地之一，PADI为8岁及以上的儿童提供了完整的进阶课程体系。 更难的问题在于哪个项目适合哪个孩子，这取决于年龄、游泳自信度、注意力持续时间、耳部健康状况，以及孩子是否真的愿意参与（最后一点比父母预期的更重要）。本指南将用通俗易懂的语言详细介绍每种选择，并提供我们通常在家长抵达当天当面分享的那种诚恳评估。
5分钟速览：我的孩子实际能参加哪些课程？
以下是我们办理注册时使用的对照表。它将孩子的年龄与他们有资格参加的PADI课程进行匹配。符合资格并不等于准备就绪；我们将在下面单独讨论准备就绪的问题，因为这两者往往有所不同。
| 年龄 | 在巴厘岛能做什么 | 活动地点 |
|---|---|---|
| 8岁以下 | 在家长监督下浮潜（配有儿童尺寸的面镜和脚蹼）；6岁起可参加PADI“探索美人鱼”体验 | 萨努尔屋礁、浅水池入门 |
| 8至9岁 | PADI Bubblemaker（仅限泳池，水深不超过2米）；PADI Seal Team（5项水下任务，泳池）；PADI基础美人鱼课程 | 仅限泳池，不进行开放水域训练 |
| 10至11岁 | 上述所有课程外加青少年体验潜水（1-2次受监督潜水，深度上限12米）；PADI青少年开放水域（认证深度上限12米） | 泳池 + 受保护的萨努尔或巴东拜浅水潜点 |
| 12 至 14 岁 | 完整的青少年开放水域课程（认证深度上限18米）；青少年进阶开放水域课程（深度上限21米）；大部分受青少年深度限制的PADI专长课程 | 巴厘岛大部分简单潜点，包括图兰本和巴东拜的部分区域 |
| 15岁以上 | 成人开放水域（持AOW证书下潜深度上限30米）、AOW、救援、潜水长进阶课程，以及所有无深度限制的专长课程 | 巴厘岛所有潜点，各种水下环境 |
核心要点：从8岁起，您的孩子即可在PADI教练的指导下，在泳池中完成首次真正的水下呼吸体验，并获得可带回家的证书。 10岁起，他们即可在真实海域潜水。12岁起，他们将获得终身有效的正式潜水证书（15岁前深度受限）。
PADI青少年课程体系全解析
PADI Bubblemaker（8岁以上，泳池，单次课程）
这是巴厘岛最受欢迎的儿童项目，也是我们向几乎所有初次体验潜水的青少年推荐的课程。 这是一次半天的体验，孩子们将首次通过调节器呼吸，在1至2米深的泳池水中游泳，学习三项基本技能（清理调节器、调节器脱落后的找回、耳压平衡），并带着灿烂的笑容浮出水面。 课程结束后，孩子们将获得一张 PADI 泡泡制造者证书（请注意，这并非潜水认证，二者有重要区别），而且几乎每次都会问：“明天还能再来吗？”
时长：2至3小时，包含泳池活动、小点心休息时间，以及向家长展示证书的环节。 费用：每名儿童60-100美元。最大深度：2米。仅限泳池，不涉及开放水域。教练与儿童比例：1:2或1:4（视年龄组合而定）。
“泡泡制造者”课程的装备均为儿童尺寸：更小的浮力补偿衣（我们为此项目备有XXS码），配有更柔软口嘴的迷你调节器，小号面镜以及迷你脚蹼。 12升成人气瓶对8岁儿童来说太重，因此我们使用6升或7升气瓶并降低充气压力。潜水服为3毫米厚的短款，提供6至14码的儿童尺码。
给家长的建议：即使孩子有些犹豫，也请报名参加。泳池环境平静，教练就在孩子身旁，水深足够浅，随时可以站起来，而且即使孩子不愿意继续，也不会浪费太多钱。 约95%的“泡泡制造者”学员离开时都笑逐颜开。剩下的5%要么觉得体验一次就够了（完全没问题，好奇心已得到满足），要么第二天就回来要求再玩一次。
PADI海豹队（8岁以上，5项水下任务，泳池课程）
如果您的孩子喜欢Bubblemaker，而且旅行时间充裕，那么Seal Team就是顺理成章的下一步。 这是一个名为“水下任务”的5次泳池课程系列，每次课程侧重于不同的技能：导航、中性浮力、环境保护、搜索与打捞以及生物识别（孩子们还会学习我们所有课程中使用的基本水肺手势）。 完成每项“水下任务”即可获得一枚PADI徽章，并在海豹队日志中盖章。
海豹小队的妙处在于它像一场游戏。孩子们并非在“进行潜水训练”，而是完成任务并赢取徽章。这些技能是真正的 PADI 技能（与成人开放水域课程所学相同，只是针对较浅的泳池水深和较短的注意力持续时间进行了调整），但呈现方式非常适合儿童。 大多数孩子会在巴厘岛度假期间，通过60至75分钟的课程，在3至5天内于泳池完成全部5项水下任务。
时长：共5节课，每节约75分钟，通常分散在3至5天内完成。 费用：全套课程150-250美元（或单次预订每项“水下任务”40-60美元）。最大深度：2米。仅限泳池。完成全部5项任务后，孩子将获得完整的PADI海豹小队认证。
家庭实用提示：若每天有一位家长一同潜水，海豹队课程效果最佳。孩子可在上午进行一小时的AquaMission课程，同时一位家长在附近的萨努尔（Sanur）屋礁潜水。午餐时大家汇合，剩余时间可安排海滩、寺庙或泳池的家庭活动。 我们可安排分组在同一天进行不同活动；您无需在同一时间段内全员参与相同项目。
青少年体验潜水（10岁以上，1-2次带教练的开放水域潜水）
年满10岁的儿童即可进行首次真正的海洋潜水。 “体验水肺潜水”项目与我们为成人提供的课程相同（详情见《巴厘岛体验潜水指南》），但有一项关键调整：青少年首次体验的深度上限为12米，而非成人体验的12米（成人深度上限不变，仅监督方式和师生比例有所调整）。
青少年版采用1:1或1:2的教练与学员配比（成人版为1:4）。潜水初期教练会保持身体接触，随后过渡为在手臂可及范围内陪同游泳。 我们选择最平静的潜点：位于受保护泻湖水域的萨努尔（Sanur）屋礁，或帕当拜（Padang Bai）避风的蓝礁湖（Blue Lagoon）。水流极小，首次潜水深度不超过8米，且海底为沙质，安全系数高。
时长：每次DSD潜水半天，包括事先的泳池复训（10-11岁儿童必须参加，已参加过Bubblemaker课程的年龄较大的孩子可选）。 费用：每次潜水90-150美元，或2次潜水套餐160-220美元。不颁发证书，但能获得难忘的首次真实海洋潜水体验及潜水日志记录。
青少年开放水域潜水员（10-12岁受限，12-14岁有深度限制）
这才是真正的认证：完整的PADI开放水域潜水员认证（我们在《水肺潜水认证类型指南》中解释了其在更广泛的潜水机构体系中的定位），理论和技能与成人课程相同，但设有基于年龄的深度限制。 关于成人课程的详细内容，请参阅我们的《巴厘岛PADI开放水域课程指南》；青少年版主要在以下三个方面有所不同：
深度限制。10或11岁的青少年开放水域潜水员认证的最大深度为12米，且必须在持有认证的成年家长或PADI专业人士陪同下潜水。12至14岁时，深度限制提升至18米，但仍需成人监督。 年满15岁时，深度限制完全解除，证书将自动转换为成人开放水域潜水员证书（无需重新认证）。
课程时长。由于儿童需要更多休息、更多重复练习以及更短的单次训练时长，因此课程时长略长于成人开放水域潜水员课程。我们通常将青少年开放水域课程安排在4至5天内完成（成人课程为3至4天），每天的训练时长较短，并在课程中期安排一个“休息下午”。
课程结构。PADI在线学习内容与成人课程相同，但水下训练部分采用儿童尺寸的装备、较浅的训练深度，并会花更多时间练习中性浮力和耳压平衡（这两项是孩子们觉得最难的技能）。
巴厘岛费用：青少年开放水域课程400-500美元，包含全套装备、泳池训练、4次开放水域潜水、电子学习码以及PADI电子和实体证书。性价比极高，同等课程在欧洲或北美需700-900美元。 多数家庭会将此课程与家长的潜水课程安排在同一天，我们可根据日程进行协调。
青少年进阶开放水域潜水（12岁以上）
当您的孩子已获得青少年开放水域潜水员证书并完成至少几次记录在案的潜水后，自然下一步就是青少年进阶开放水域潜水员课程（成人相关内容详见我们的《巴厘岛PADI进阶开放水域潜水员》文章）。 青少年进阶开放水域课程的最大下潜深度为21米（成人进阶开放水域课程为30米）。课程包含5次探险潜水：深潜、导航，以及孩子自选的3门选修课（常见热门选项：鱼类识别、水下自然学家、船潜、卓越中性浮力）。
该课程非常适合作为“二次潜水之旅”的认证项目，通常在完成青少年开放水域课程6-12个月后报名，此时孩子已有时间记录更多潜水记录，并确认水肺潜水是他们想要继续追求的爱好。费用：巴厘岛地区350-450美元。
您的孩子真的准备好了吗？潜水机构的诚实
PADI规定了最低年龄要求，但实际是否具备参与条件需由家长和潜水机构共同判断。以下是我们实际考察的要点，按重要性排序：
1. 孩子发自内心地想潜水
这是最重要的因素。一个对潜水充满热情的10岁孩子，表现会比一个为了取悦父母而潜水的14岁孩子更好。技能我们可以教。 但我们无法教导那份“想参与”的热情。如果您的孩子还在犹豫，不妨先参加“泡泡制造者”体验课，观察他们的反应。如果他们从泳池出来后问“什么时候还能再玩”，那就继续进行。如果他们出来后说“还行”，但更想去海滩，那这就是一个明确的信号，说明应该到此为止。
2. 游泳自信
PADI规定，参加青少年开放水域课程的儿童需具备以下能力：游200米（不限泳姿，无时间限制），以及在水中踏水或漂浮10分钟。 “泡泡制造者”课程虽无正式游泳测试，但实际上孩子应能自如地将脸浸入水中。如果您的孩子还无法独立游泳，建议先在家参加游泳课程，待下次旅行时再参加“泡泡制造者”课程。即使在浅水区，不会游泳的人也不安全。
3. 耳部健康
这是儿童潜水员最大的生理限制因素。儿童的咽鼓管比成人更细且更趋水平，这使得耳压平衡稍显困难，且耳部感染对潜水的影响更大。若孩子在过去4-6周内曾患有活动性耳部感染，我们将不允许其下水。 若您的孩子患有慢性耳部疾病、已植入鼓膜通气管（通气管），或近期接受过耳部手术，请在预订前取得儿科耳鼻喉科医生的许可。标准的PADI青少年健康声明涵盖了这些情况；若任何问题回答为“是”，则必须由医生签字确认。
4. 挫折承受力
潜水过程中常会出现令孩子沮丧的情况：面镜起雾、练习技巧时水流进鼻腔、脚蹼尺寸稍大等。 若孩子在遭遇轻微挫折时就情绪崩溃，将难以适应技能的重复练习。“泡泡制造者”课程是检验这一点的绝佳低风险测试。如果孩子在面镜漏水时明显感到沮丧并拒绝重试，这便是重要参考依据；此时参加“海豹队”或“开放水域”课程可能为时过早。建议明年再来。
5. 注意力持续时间与听从指令
75分钟的泳池课程要求孩子能够听懂简报、遵循具体指令，并反复练习技能。如果您的孩子在这方面确实存在困难（不仅在我们的泳池，还包括学校、家里等场合），请选择时长较短的课程形式。 单次“泡泡制造者”课程几乎适合所有8岁儿童。“海豹小队”的5项“水下任务”需要更强的注意力持久力。“少年开放水域”课程对注意力的要求最高。
6. 体型
这通常不是问题，但偶尔会有体型特别娇小的8岁儿童，即使穿上我们最小的浮力背心（BCD）仍感吃力，或觉得调节器过重。 我们会在开课前核对尺寸，并备有更小号的备用装备。如果您的孩子处于体型范围的极小端（8岁儿童体重低于25公斤），请提前告知我们，以便我们准备好最小的装备。
关于耳压平衡的讲解（这是最重要的环节）
耳压平衡（即“掐鼻排气”）是儿童潜水者面临的最大挑战。成人潜水者能很快掌握，而儿童有时需要额外指导。以下是我们为每位孩子在首次泳池训练中讲解的内容，也是家长可以有效帮助孩子巩固的要点。
基本技巧：捏住鼻子，对着闭合的鼻孔轻轻吹气，下潜每30至50厘米重复一次。 孩子们起初往往难以掌握“轻柔”这一要领。他们总想用力吹气，这可能损伤脆弱的耳膜。因此，我们会教他们“吞咽法”（抬头吞咽）和“轻晃下巴法”作为替代方案。大多数孩子都能找到适合自己的方法。
90%原则：如果孩子在水面无法完成耳压平衡（我们在下潜前会在浅水区进行测试），我们就绝不下潜。强制下潜毫无益处。 我们会先通过几次吞咽和打哈欠来暖通咽鼓管，15分钟后再尝试。如果仍未通气，我们会尝试不同的姿势（头朝下、头朝上），甚至改期至次日。
感冒引起的耳道阻塞：患有感冒、过敏或近期患有鼻窦炎的儿童当天不应潜水。发生反向阻塞（上升时耳内压力被困）的风险过高。请改期至天气晴朗时。
儿童用通鼻剂：除非儿科医生为此特定目的开具处方，否则我们不建议12岁以下儿童潜水员使用伪麻黄碱（Sudafed）。成人用的耳压平衡方法对儿童并不安全。如果鼻塞是问题所在，解决办法就是当天取消潜水。
如果我的孩子在水下惊慌失措怎么办？
坦诚的回答：这种情况偶有发生，而我们受过相关培训。大约每30名初次下水的儿童中，就有1名会在水下意识到所处环境，身体短暂僵硬，并向教练发出“上浮”手势。 教练会在几秒内做出反应：与孩子进行眼神交流，发出平静的“OK”手势，同时引导孩子通过调节器持续呼吸，并缓慢上升。我们一同浮出水面，交谈5到10分钟，通常孩子会想立刻重新下潜再试一次。有时他们也会选择结束当天的活动。
我们绝不会做的一件事：强迫明显情绪低落的孩子留在水下。绝不存在“硬撑下去”的课程要求。 我们的教练经过专业训练，能够敏锐捕捉信号并即时应对。如果您的孩子情绪动摇并选择停止，我们会予以尊重并重新安排课程（若行程即将结束，则退还部分费用）。我们的目标是让孩子意犹未尽地离开，而不是让他们因受惊吓而再也不愿尝试。
家长在此扮演着关键角色。如果您的孩子浮出水面说“我不想再做了”，请在那一刻相信他们并支持这个决定。切勿强迫。许多在第一天停下来的孩子，到了第三天会带着重试的决心回来，因为没有人让他们因中途退出而感到难堪。施加压力往往会适得其反，影响长达数年。
健康与医疗：PADI青少年健康声明
每位潜水员，无论儿童还是成人，在进行任何水下训练前都需填写一份健康问卷。青少年版（18岁以下）与成人版略有不同，这也是我们青少年项目所采用的版本。 问卷包含14个问题，涵盖耳部健康、呼吸系统状况（哮喘是主要关注点）、神经系统状况（癫痫、抽搐）、心脏病史、手术史、糖尿病、心理健康以及当前用药情况。
若任何问题回答为“是”，则必须在进行水下训练前获得医生许可。这最常见于以下情况：
哮喘：轻度且控制良好的儿童哮喘通常可由儿科医生批准，但易发作型或运动诱发性哮喘通常不予批准。请在乘机前取得批准。
近期耳部手术（鼓膜置管术、鼓室成形术）：需经耳鼻喉科医生批准，通常需等待6-12个月。
癫痫或癫痫发作：通常不建议潜水；请咨询潜水医学专家（DAN拥有全球转诊网络）。
服药治疗的ADHD：通常无碍，请在表格中注明用药情况，若注意力集中存在问题，我们的教练会调整教学节奏。
1型糖尿病：在妥善管理下可潜水，需内分泌科医生许可，并需在潜水前额外检测血糖。
青少年健康声明表可从PADI官网免费下载（搜索“PADI Youth Medical Statement”）。请在家中在儿科医生的协助下填写，避免在潜水当天早上才发现问题。我们接受全球任何合格医师签署的许可证明。
兄弟姐妹及家庭安排（实务部分）
前来参加我们活动的家庭大多有年龄各异的多个孩子，且父母的潜水水平也各不相同。协调“让每个人都能同时做自己喜欢的事”正是我们每天的工作。以下是通常的安排方案。
情景1：父母均参与潜水，两名孩子年龄分别为9岁和12岁
第1天上午：父母在萨努尔（Sanur）屋礁进行两次水肺潜水（上午8点至12点）。两名孩子在同一合作泳池参加“泡泡制造者”（Bubblemaker）课程（上午9点至12点），由我们专职的儿童教练指导。随后全员聚餐。
第二天：12岁孩子开始参加青少年开放水域课程（3-4天课程）。9岁孩子参加海豹小队AquaMission 1课程。孩子们在我们这里学习期间，父母前往佩尼达岛一日游（我们为两组人员提供酒店至潜水店的接送服务）。
第3-5天：12岁孩子继续参加青少年开放水域课程。9岁孩子继续参加海豹小队课程。家长们交替参加图兰本自由号沉船潜水和萨努尔礁石潜水，有时也会加入12岁孩子的泳池课程旁观。
方案2：一位家长潜水，另一位不潜水，三个孩子年龄分别为6岁、10岁和14岁
第1天：潜水家长参加萨努尔屋礁潜水。不潜水的家长与6岁孩子参加2小时的萨努尔浮潜之旅。 10岁孩子参加“青少年体验潜水”（1次有监督的浅水潜水）。14岁孩子参加“泡泡制造者”课程作为初体验（是的，14岁若为首次潜水仍可参加“泡泡制造者”，该项目对年龄上限无限制，但最适合8-10岁）。
第2天：10岁和14岁孩子共同开始“青少年开放水域”课程（这个年龄段非常适合同班学习）。不潜水的家长和6岁孩子进行海滩+寺庙一日游。潜水家长则加入我们的成人开放水域潜水活动。
这种安排之所以可行，是因为巴厘岛萨努尔泻湖水流平缓，在家长监护下，6岁儿童浮潜确实安全，而年长的兄弟姐妹则可以同时进行真正的潜水活动。
方案3：单亲家长带一名孩子旅行
这种安排最具灵活性。我们将家长的潜水日与孩子的课程安排在同一地点或同一泳池进行。 家长上午进行两次水肺潜水，孩子参加“泡泡制造者”课程。双方大约在同一时间结束，并共进午餐。次日重复此安排，家长换到不同地点潜水，孩子则参加“AquaMission 2”课程。后勤安排简单，接送车辆相同，午餐地点也相同。
家庭潜水日，逐小时安排
这是大多数家庭习惯的节奏。接送时间协调安排，午餐时间重叠。不潜水的家长可以享受宁静的上午（乌布一日游、水疗、海滩）。下午4点前，大家都会带着故事回到酒店。
适合青少年潜水员的巴厘岛潜点
并非所有成人潜水点都适合11岁的孩子。我们会根据水深、洋流、入水难度以及水下可能遇到的情况，将青少年潜水员限制在特定潜点。以下是适合的潜点：
萨努尔（Sanur）屋礁：受保护的泻湖，最大深度8米，沙质海底，几乎无水流。有礁鱼，偶尔可见海龟，是10-12岁儿童完美的首次海洋潜水点。我们大部分青少年DSD（体验潜水）和青少年开放水域培训潜水都在此进行。
巴东拜蓝礁湖：避风海湾，水深5-15米，多数日子水流平缓，沙质海床。季节性可见隆头鹦鹉鱼，硬珊瑚生长茂盛，海龟出没频繁。非常适合10岁及以上的青少年潜水员。
图兰本（仅限珊瑚花园和断崖点）：图兰本较容易的潜点适合12岁及以上的青少年潜水员。珊瑚花园水深较浅（5-12米），拥有著名的金字塔人工礁。 USAT自由号沉船在浅水船首区域（5-10米）在严密监护下，12岁及以上潜水员可下潜，但我们会引导青少年潜水员避开较深的船尾区域（28-30米，超出青少年潜水深度限制）。
努萨佩尼达岛蝠鲼点（视情况而定）：努萨佩尼达岛的蝠鲼对年轻潜水员来说是一次难忘的体验，但此行程并非总是适合。 我们要求：年龄至少12岁，天气预报显示海面平静，持有青少年开放水域潜水员证书且至少有10次潜水记录，并在水中接受成人的直接监督。若遇海况恶劣，我们将改期前往萨努尔或图兰本。
我们通常不建议青少年潜水员前往的地点：任何有强流的地方（努萨佩尼达岛的大多数其他潜点、科莫多岛的所有潜点）、超出青少年深度限制的深壁，以及任何夜潜（PADI要求年满12岁且有成人监督；我们通常建议年满14岁后再进行夜潜）。
美人鱼课程（广受欢迎的替代项目）
针对那些对水中活动感兴趣但尚未准备好进行水肺潜水，或者单纯喜欢穿着美人鱼尾巴游泳的孩子，我们开设了PADI美人鱼项目。该项目分为三个级别：
探索美人鱼（6岁以上）：2小时泳池体验，孩子们尝试单蹼（美人鱼尾），学习安全技巧，并获得一次充满魔幻感的初体验。最受6-10岁女孩欢迎，8岁以上男孩的参与度也日益增加。费用：80-120美元。
基础美人鱼（8岁以上）：为期1天的课程，包含更多技巧训练、基础自由潜水呼吸控制以及美人鱼专属的安全技能。费用：150-220美元。
美人鱼认证课程（12岁以上）：为期2-3天的课程，包含完整的PADI美人鱼认证，教授更高级的自由潜水技巧，并掌握在开放水域表演的能力。费用：300-450美元。
当一个孩子想潜水，另一个孩子想尝试不同但同样酷炫的活动时，这绝对是绝佳的兄弟姐妹活动选择。许多家庭会同时为两个孩子报名：11岁的哥哥参加青少年DSD课程，8岁的妹妹参加基础美人鱼课程，两人最终在同一个泳池完成课程，并合影留念，各自拥有炫耀的资本。
8岁以下儿童的浮潜替代方案
8岁以下儿童无法参加任何PADI水肺潜水项目（更全面的权衡分析请参阅我们的浮潜与潜水对比指南）。他们的选择是浮潜（或6岁起参加“发现美人鱼”课程）。巴厘岛拥有极佳的儿童友好型浮潜地点：
萨努尔（Sanur）屋礁：退潮时，5岁儿童可从海滩出发，在受保护的礁石区浮潜，观赏小丑鱼、鹦鹉鱼，偶尔还能看到海龟。必须有家长全程监护，7岁以下儿童需穿救生衣。
萨努尔浮潜之旅：从海滩出发的2-3小时导览行程，提供面镜试戴协助、助浮泳圈及专业浮潜向导。详情请参阅我们的《萨努尔浮潜指南》。
巴东拜蓝礁湖：水域极浅且受保护，从沙滩入水非常适合儿童。
携带物品：为幼儿准备全脸式浮潜面镜（比传统面镜+呼吸管分开使用更方便），7岁以下儿童需穿戴儿童尺寸救生衣（当地可租用），以及儿童专用珊瑚礁安全防晒霜（佩尼达海洋保护区对氧苯酮的禁令适用于所有游客，包括儿童）。
巴厘岛家庭游的理想落脚点
我们的强烈推荐：萨努尔（Sanur）。无论潜水者还是非潜水者，这里都是岛上最适合家庭入住的据点。
萨努尔拥有：平静且受保护的海滩泻湖（非常适合不会游泳的人和儿童）、平坦的海滨步道（适合推婴儿车散步）、适合儿童的餐饮环境（当地小餐馆真正欢迎儿童，而非仅仅容忍他们的存在）， 优质的当地医院和儿科诊所，犯罪率低于南部地区，而且我们的潜水中心就在这里，因此早晨接送路程很短。
不适合家庭入住的地区：坎古（夜店氛围浓厚、无儿童餐、物价昂贵）、塞米亚克（道路繁忙、无真正海滩、充满海滩俱乐部氛围）、库塔（人潮拥挤、夜间治安堪忧）。 乌布虽是家庭出游的绝佳选择，但每次潜水日需额外增加60-90分钟的车程；建议将行程50/50分配在萨努尔和乌布之间，而非全程都住在乌布。
费用（2026年家庭套餐透明定价）
| 行程 | 2026年巴厘岛费用 | 包含内容 |
|---|---|---|
| PADI Bubblemaker（单次课程） | 60-100美元 | 泳池费、儿童尺寸装备、教练、证书 |
| PADI 海豹小队（5项水下任务） | $150-250 全套套餐 | 5次泳池课程、全套装备、徽章、结业证书 |
| 青少年体验潜水（1次带教练潜水） | 90-150美元 | 泳池复训 + 1次海洋潜水，全套装备，1:1-2监督 |
| 青少年体验潜水（2次潜水套餐） | 160-220美元 | 包含上述内容，外加在另一潜点进行的第二次潜水 |
| 青少年开放水域潜水员课程（3-5天） | 400-500美元 | 在线学习 + 泳池训练 + 4次开放水域潜水 + PADI证书 + 装备租赁 |
| 青少年进阶开放水域潜水员（5次探险潜水） | 350-450美元 | 5次探险潜水、全套装备、PADI证书 |
| 家庭套餐：2位家长 + 2名儿童（5天行程） | 1,800美元起 | 父母参加潜水套餐，儿童参加适合其年龄的项目，含接送服务 |
| 美人鱼探索（单次体验） | 80-120美元 | 泳池、单蹼租赁、教练 |
基于我们标准巴厘岛潜水套餐的定制组合，请通过巴厘岛联系表或主预订页面索取报价。包含成人潜水套餐在内的完整价格指南，请参阅我们的巴厘岛潜水价格指南。
带孩子潜水需携带物品
除适用巴厘岛常规水肺潜水行李清单外，还需为儿童额外准备以下物品：
面镜（如有可能请自备）。儿童面部尺寸小于专为成人设计的租赁面镜。一款合身的儿童面镜虽需花费25-40美元，却能显著提升潜水体验。优质儿童面镜品牌包括：Cressi、Scubapro、Aqualung Junior系列。
泳装套装。两套泳衣（一套穿着时另一套晾干），一件防晒衣用于船上或泳池甲板防晒，以及一顶儿童尺寸的泳帽或毛线帽以备潜水后保暖（孩子比成人更容易受凉）。
孩子真正愿意吃的零食。巴厘岛美食虽棒，但孩子初来乍到时可能不习惯。请带上他们熟悉的蛋白质棒或饼干作为潜水间隙的零食；他们在水中的能量消耗很大，仅靠火龙果是无法维持体力的。
珊瑚礁友好型防晒霜（儿童配方）。推荐Stream2Sea Kids、Thinkbaby、Badger Kids等品牌。努萨佩尼达海洋保护区（MPA）对氧苯酮的禁令适用于所有游客。
安抚小物。在潜水店等待换潜期间，准备一只小毛绒玩具或熟悉的玩具。听起来可能有些可笑，但对疲惫的8岁孩子来说效果奇佳。
耳滴液。含酒精的儿童专用游泳耳部预防滴剂。每次下水后都要使用。儿童耳朵反复接触水容易感染。
专属潜水日志。一本专为儿童设计的PADI潜水日志（15美元）能让体验更真实，还能让孩子在学校向同学炫耀。我们会为每次课程的记录签名。
家长报到时常问的问题
“我家孩子7岁，每天都问能不能偷偷让他参加‘泡泡制造者’课程？”
不行。出于保险和安全考虑（肺活量小、注意力持续时间短、咽鼓管发育未成熟），PADI规定最低年龄为8岁。我们能为7岁儿童提供的活动包括：“探索美人鱼”体验（6岁以上）、 带导游的浮潜之旅，或是“小助手”体验——7岁孩子可以来到潜水店，观看哥哥姐姐的课程，在监督下协助装备准备，并获得一张小小的“未来潜水员”证书。他们终究会满8岁的；为了安全起见，等待是值得的。
“我怎么知道孩子会喜欢还是讨厌？”
在孩子亲身体验之前，你无从知晓。“泡泡制造者”是成本最低、参与门槛最低的体验方式。约70%初次参加“泡泡制造者”的孩子会要求继续体验。约25%的孩子对单次体验感到满意，更愿意在接下来的行程中享受海滩、寺庙或泳池活动。 约5%的孩子完全不喜欢，这也没关系。您需要关注的信号是：他们从泳池出来时是否面带笑容？如果是，说明他们会喜欢。如果表情平淡，说明他们玩得不错，但这并非“他们的菜”。如果情绪低落，请暂停，一两年后再试。
“我11岁的孩子能在努萨佩尼达和蝠鲼一起潜水吗？”
有可能。我们的要求是：年满12周岁，持有青少年开放水域潜水员证书且有10次以上记录潜水经历，天气预报显示海面平静，且需有成年人在水中全程监督。对于11岁的孩子，我们建议先在萨努尔和图兰本进行潜水适应，将努萨佩尼达的行程留到明年的旅行中。届时蝠鲼依然会在那里。
“我家孩子在家乡完成了开放水域课程，我们想在巴厘岛潜水。”
太好了。请携带电子版或纸质版认证卡、潜水日志，并告知孩子的认证级别（10-14岁获得的青少年开放水域潜水员认证，其深度限制为12米或18米，具体取决于认证时的年龄）。 我们会根据相应的深度限制，将其编入合适的潜水小组。如果之前的证书颁发时间超过12个月，请在第一天安排一次复训潜水，这与我们为成人安排的方式相同（请参阅我们的PADI ReActivate复训指南）。
何时带家人去巴厘岛潜水
巴厘岛水温全年温暖（27-30摄氏度），因此天气并非主要限制因素。实际需要考虑的是：旱季（5月至10月）环境条件最稳定，降雨较少，且对于不愿长时间乘坐湿漉漉车辆的带幼儿家庭而言，出行安排更为便利。 过渡月份（4月、11月）是绝佳的选择，人少且条件良好。雨季（11月至3月）依然可以潜水，只是需要更灵活的计划；请参阅我们的《巴厘岛雨季潜水指南》，了解各季节的真实利弊权衡。
家庭出行须知：多数国籍的游客可在出发前在线申请印尼电子签证（潜水者相关内容详见我们的《2026年巴厘岛电子签证指南》）；每位家庭成员（包括婴儿）均需单独办理签证。 12岁以下儿童免缴佩尼达海洋公园入场费（若您家年长的孩子在该处潜水则需注意）。印尼入境手续对家庭游客通常较为顺畅；为以防万一，请携带往返机票和住宿确认单的打印件。
通过我们为您的家庭预订
请通过电子邮件或巴厘岛联系表提供以下信息：每位孩子的年龄、游泳能力（能独立游泳或正在学习）、任何健康注意事项、父母的潜水等级和目标，以及您的出行日期。我们将根据每位孩子的情况推荐相应项目，并提供能最大化共享后勤安排（同一接送点、同一午餐时间、协调结束时间）的套餐报价。
家庭游高峰期为欧洲暑假（7月中旬至8月底）、澳大利亚学校假期（4月、7月、9-10月、12-1月）以及圣诞/新年期间。高峰期建议提前4-6周预订，以便我们为您预留教练名额。 非高峰期可提前1-2周预订。
最后一点。在巴厘岛教孩子潜水最棒的一点，就是发生在第2次和第4次潜水之间的某个时刻——孩子不再纠结于技巧，而是开始留意鱼群、海龟，以及指尖上那只好奇的清洁虾。 他们从“我在潜水”转变为“我置身于另一个世界”。几乎每个在这里完成课程的孩子都会经历这种转变。我们每年都能见证数十次这样的瞬间，而这种感动永远不会褪色。