几乎每周我们都会收到这个问题，通常是刚订好机票、现在正在午夜浏览旅游论坛的人提出的。去巴厘岛需要服用疟疾预防药吗？简短的回答是“不需要”，你可以立刻停止为此担心了。 详细解答值得你花五分钟时间阅读，因为关于巴厘岛确实有两三项值得关注的健康问题，几乎没人向我们询问过，其中至少有一项会直接影响你能否下水。我们每天从萨努尔出发组织潜水行程，因此经常亲眼目睹这些情况在现实中发生。
首先必须声明一点，我们是认真的，绝非空谈。我们是一家潜水中心，而非医疗机构。 下文内容均不构成医疗处方，关于药物和疫苗的任何决定都应由您本人及了解您病史的旅行诊所共同决定。我们能提供的，是萨努尔潜水中心作为运营方的视角：官方渠道的最新信息、我们实际观察到的客人情况，以及普通健康网站从未涉及的旅行医学与潜水之间的具体交集。 本文所有内容均反映截至2026年7月的指导方针，且相关信息会发生变化，因此请在出发前查阅我们链接中标注日期的来源。
巴厘岛有疟疾吗？简短回答
没有。美国疾控中心（CDC）的印尼目的地页面明确指出，巴厘岛的度假区、乌布以及吉利群岛均无疟疾传播。巴厘岛并非疟疾高发地区，任何信誉良好的旅行诊所都不会建议您在标准巴厘岛度假期间服用疟疾预防药物。 这里的蚊子虽然令人讨厌，且确实会传播其他疾病（我们稍后会提到），但维持疟疾传播的按蚊传播链在该岛并不存在。
造成混淆的原因在于，印度尼西亚整体上属于疟疾流行国家，且国家层面的建议措辞直白。搜索“印度尼西亚”你会发现大量页面建议服用疟疾预防药片，因为印度尼西亚的部分地区确实需要采取预防措施。 但巴厘岛并不属于这些地区。这一区分至关重要，因为抗疟疾药物有副作用、需要花钱，而且在特定情况下还会与潜水产生不良相互作用，因此不必要地服用它们绝非一种无害的额外预防措施。
唯一值得咨询的巴厘岛周边行程
潜水者常会顺道去龙目岛游玩。值得注意的是，美国疾控中心（CDC）将吉利群岛列为无疟疾传播区，但对包括龙目岛在内的西努沙登加拉省农村地区则有不同标注。如果你计划去吉利特拉旺安岛享受海滩时光，这与在内陆徒步一周的情况截然不同。 这正是旅行诊所希望了解的行程细节，一旦掌握具体情况，他们只需十秒钟就能给出答复。如果你还在规划行程，我们的“巴厘岛一周潜水行程”和“巴厘岛潜水住宿指南”将帮助你首先确定路线。
抗疟药与潜水：没人告诉你的细节
假设你计划将巴厘岛行程与需要服用疟疾预防药的其他目的地结合，或者你的医生出于自身原因建议你服用药物。此时，药物的选择不再仅仅是医学问题，同时也涉及潜水安全，而这正是普通旅行健康网站完全忽略的部分。
最关键的问题是美氟喹（商品名为Lariam）。潜水者警报网络（DAN）警告称，其副作用——包括头晕、定向障碍及其他神经系统症状——可能与减压病的症状极为相似。试想一下，这在船上会意味着什么。 如果有人在图兰本潜水后上浮时感到头晕和意识模糊，那么包括潜水向导在内的任何人都无法判断这是药物反应还是减压病。DAN指出，有些国家禁止在服用该药物期间进行潜水。 我们不希望在船上进行这种猜测游戏，因此如果您提到正在服用抗疟疾药物，我们会向您详细询问。
一篇关于潜水员使用抗疟药安全性的综述得出了一个实用的结论：阿托伐醌-丙磺舒（商品名为Malarone）是潜水者的首选方案，主要是因为其副作用较轻，且不太可能与高压病症状混淆。 多西环素排名第二，但在热带地区使用时有一个重要注意事项。氯喹在该综述中的表现不佳。美氟喹在潜水者中的排名垫底，这与DAN的警示相符。
多西环素与巴厘岛的阳光
多西环素的注意事项在于光敏性。该药物会显著增强皮肤对UVA的反应，而巴厘岛的潜水船上正是对此最为严苛的环境。 你身处南纬8度的开阔水域，甲板反光，海面反光，而且要在那里待上六个小时。我们曾目睹服用多西环素的潜水员，即使自认为防晒霜涂得足够多，仍被晒得脱皮。 如果你最终需要服用该药物，请将防晒措施视为必备装备而非事后补救：长袖防晒衣、水面休息时佩戴的帽子、每次潜水后重新涂抹的高防晒指数广谱防晒霜，以及船上的阴凉处。我们的巴厘岛水肺潜水装备清单中详细列出了全部装备。
以上任何情况都不应成为拒绝医生认为你所需药物的理由。你应该告诉医生，你在旅行期间的大部分时间都将在热带地区进行水肺潜水。这句话往往会改变你最终拿到的处方，而说出来对你来说毫无成本。
巴厘岛疫苗接种：旅行诊所通常的建议
从大多数国家入境时，法律上没有任何强制要求。唯一的例外是黄热病疫苗接种证明，印尼仅在您来自黄热病流行国家时才会要求提供，对于我们的大多数客人来说，这并不适用。这是一项入境规定，而非健康建议，与我们在《潜水员巴厘岛电子签证指南》中介绍的签证手续并列。
“推荐”与“强制”是两回事。旅行诊所通常首先建议您确保常规疫苗接种处于最新状态，其中麻疹值得特别提及，因为许多国家麻疹病例呈上升趋势，印尼也未能幸免。 除常规疫苗外，甲型肝炎和伤寒是前往印尼最常被建议接种的两种疫苗，二者均通过食物和水传播，无论您计划在何处光顾“瓦朗”（warungs）小餐馆，这都是明智的预防措施——而且您绝对应该去“瓦朗”用餐。乙型肝炎、狂犬病和日本脑炎疫苗的接种则取决于您的停留时间及活动安排。
针对特定情况的疫苗
日本脑炎主要存在于农村、稻田及雨季，而非海滩和船只活动区域，因此通常在长期逗留或深入内陆旅行时会被特别提及。狂犬病将在下文单独列出，因为巴厘岛是常规旅行疫苗规划中的一个真正例外。 建议的总体思路是：以萨努尔为基地的两周潜水假期属于低风险范畴，而骑着踏板车在北海岸环游三个月则不然。 时间安排也很重要：其中一些疫苗需要分多次接种，且间隔数周，因此在出发前六到八周预约旅行诊所远比在出发当周预约更有用。
巴厘岛的狂犬病：真正值得防范的风险
我们希望每位游客都能做出这样的调整：少担心疟疾——这里并没有疟疾——多了解狂犬病预防措施，这只需两分钟，却可能真正挽救你的生命。 自2008年疫情爆发以来，狂犬病在巴厘岛一直呈地方性流行，尽管开展了大规模的犬类疫苗接种活动，但该病仍未被根除。巴厘岛的病例数始终位居印度尼西亚各地区之首。 2026年6月公布的省级数据显示，当年前五个月动物咬伤病例超过29,300例，平均每天约200例；而2025年巴厘岛的犬只数量估计超过565,000只。
不过，请正确解读这些数据。其中绝大多数咬伤事件涉及的动物并未感染狂犬病，而您在为期两周的假期中被感染动物咬伤的个人概率非常低。 之所以仍需重视，关键在于这种风险的不对称性。狂犬病一旦出现症状，几乎总是致命的；但若能及时接受暴露后预防治疗，则几乎总能预防。概率低、后果灾难性、预防成本低。这是一种值得警惕的风险特征。
若被咬或抓伤该怎么办
虽然大多数病例由狗引起，但猴子、猫和蝙蝠都是有记录的携带者，而且寺庙里的猴子胆大、习惯了人类，甚至会毫不犹豫地翻你的包。 如果被任何动物咬伤或抓伤，请用肥皂在流动的水下彻底清洗伤口整整15分钟——这比你感觉上自然的时间要长得多——然后涂抹消毒剂。 随后前往配备狂犬病治疗资源的医院。在巴厘岛南部，这意味着要前往BIMC或SOS Medika，且务必当天前往，切勿等待观察是否出现症状，因为拖延正是导致死亡的致命错误。
暴露前疫苗接种并不能让你产生免疫力。它的作用是在发生意外时极大简化治疗流程，缩短后续接种周期，并免除使用狂犬病免疫球蛋白的必要——这种药物价格昂贵，且难以在短时间内获得。 对于长期逗留、乡村旅行、在偏远地区骑踏板车的人以及儿童而言，这种权衡通常被认为值得——儿童既更可能接近动物，又更可能忽略轻微的抓伤。家庭游客应结合本文阅读我们的《家庭潜水指南》，此外，我们关于“巴厘岛是否安全”的专题文章则涵盖了该问题的非医疗方面。
登革热：切实存在的蚊媒风险
如果您要在巴厘岛为防蚊问题费心，请将精力集中在此。登革热全年都有，并在雨季期间及之后（大致为11月至4月）呈上升趋势，这正是我们《雨季潜水指南》所涵盖的时期。 目前尚无预防性药片，现有的疫苗也不属于针对短期游客的标准旅行建议。预防措施仅限于驱蚊剂和防护着装，仅此而已。
大多数人容易忽略的关键细节是时间。作为登革热媒介的伊蚊在白天叮咬，黎明和傍晚时分叮咬最为频繁。大家习惯在日落时涂抹驱蚊剂，因为这是预防疟疾的常规做法，但在巴厘岛，这种做法恰恰适得其反。 请在白天使用含DEET成分的驱蚊剂，特别是在傍晚潜水归来、冲完澡后坐在户外小酌的时候。这正是我们看到客人被蚊子叮咬的时刻。关好门的空调房能起到一定防护作用，而且由于很多人忘记购买驱蚊剂，我们的店里会在柜台后备一些。
登革热的症状很难忽视：突发高烧、通常感觉在眼后部的剧烈头痛、关节和肌肉疼痛（因此得名“断骨热”），有时在发病几天后还会出现皮疹。 若您出现上述症状，请务必就医而非自行服药，并告知医生您身处登革热流行区，因为标准建议是避免服用阿司匹林和布洛芬。还有一点显而易见却仍有人向我们询问：不，患登革热期间绝对不能潜水，也不应计划潜水。
“巴厘岛腹泻”、脱水及其对潜水的影响
最可能干扰你在巴厘岛潜水体验的因素，其实一点也不新奇。旅行者腹泻——俗称“巴厘岛腹泻”——影响着相当一部分游客，这也是客人因病错过我们潜水店潜水活动的主要原因，其比例甚至超过本页所列其他所有原因的总和。 合理的预防措施大家都很熟悉：饮用瓶装水或过滤水；不要使用来源可疑的冰块（尽管正规餐厅的冰块通常是商业生产的，可以放心食用）；水果要自己削皮；选择生意兴隆的小餐馆而非冷清的，因为客流量大意味着食物更新及时。
请随身携带口服补液盐。不是运动饮料，而是真正的口服补液盐小袋，价格几乎为零，岛上每家Indomaret超市都有售。 这对潜水员比对其他游客更为重要，因为脱水已被公认为导致减压病的诱因之一，而一天的体液流失后紧接着在温暖的水中进行三次潜水，确实是极其糟糕的组合。洛哌丁胺在长途旅行日确实有其作用，但它只能缓解症状，而非解决根本问题。
船上的规定
若您正在呕吐或腹泻，我们将不允许您下水潜水。这绝非我们小题大做。 水下不适非常危险，脱水会增加减压病的风险，而摇晃的船只会让情况雪上加霜。每个潜季都会发生几次这样的情况：客人早上7:30抵达时坚称自己没事，但我们的向导已经非常擅长从太阳镜后辨认出那张脸色发灰的脸。 只要条件允许，我们会为您重新安排潜水行程，而非取消，而且我们宁愿进行这样的沟通，也不愿面对更糟糕的情况。对于初次体验潜水的新手，我们关于巴厘岛初次潜水者的文章往往能作为了解潜水日实际流程的实用指南。
潜水适宜性：感冒、发烧与健康问卷
每位潜水员在下水前都需签署一份健康问卷，无论您是参加体验潜水、开始开放水域课程，还是作为持证潜水员参加休闲潜水。请如实作答。 若对某些问题回答“是”，则需医生签字确认。这听起来可能有些麻烦，但在大多数情况下，只需在萨努尔（Sanur）的诊所进行五分钟的咨询即可，这远比在20米深处发现健康问题要好得多。 如果你对自身健康状况存有疑虑，请在出行前联系我们，而不是等到潜水当天早上，因为在国内开具的医生证明比在这里匆忙办理要容易得多。
最常见的例子就是鼻塞。普通感冒、鼻窦堵塞或肺部感染的尾声都会导致你无法正确进行耳压平衡，强行下潜会引发耳部和鼻窦气压伤，这种伤痛不仅剧烈，有时还会持续很久，其对余下行程的破坏程度远比错过一次潜水要严重得多。 解充血剂属于我们宁愿避开的“灰色地带”，因为如果药效在深潜时消退，上升时的反向阻塞将带来极其糟糕的体验。无论原因如何，发烧都绝对禁止潜水。
客人最常咨询的健康状况
有四种情况反复被提及，而我们的回答每次都大同小异：医疗表格会标注相关情况，由医生最终决定，在乘机前解决这些问题将确保您的假期顺利。 哮喘是最常见的情况。根据大多数现代指南，控制良好的哮喘并不自动排除潜水资格，但确实需要医生的评估，而最终结论取决于您的诱发因素以及最近一次使用缓解药物的时间。 糖尿病的情况类似，对于病情稳定且控制良好的潜水员，已有既定的操作规程。心脏病和血压药物需要个别评估，其中某些药物的副作用比疾病本身更值得关注。
在上述情况中，怀孕是唯一答案明确的：所有培训机构的标准指导原则都是怀孕期间禁止潜水，因为高压环境对胎儿的影响尚未明确，而且没有人愿意进行这样的实验。 游客有时希望我们给出不同的答案，但我们绝不会改变这一立场。浮潜和乘船游览依然是可选项目，这也是为什么我们不少佩尼达之旅的行程中，既会有潜水者，也会有那些乐于不潜水的人。
这些情况并非巴厘岛独有，但度假的特殊情境会让人们以在家时绝不会有的方式勉强自己，因为行程短暂，船就要开走了。 我们在《水肺潜水是否危险》一文中从更广泛的视角阐述了同样的观点，而诚实的总结是：大多数事故都涉及那些在某种程度上明知自己本应放弃潜水却仍坚持的人。值得一提的是，酒精也是这一话题中不可忽视的因素，正如我们在《潜水与酒精》一文中所讨论的那样。
保险、诊所与减压舱
请购买明确涵盖您实际潜水深度的休闲水肺潜水险，因为许多标准保单要么将此项目排除在外，要么设定的深度上限低于努萨佩尼达的潜水点。许多潜水员会通过DAN或类似机构额外购买专门的潜水保险。 请确认保单中包含医疗后送服务，因为在真正的紧急情况下，这是最昂贵的部分，也是保险存在的根本原因。
对于日常医疗护理，巴厘岛南部医疗资源十分完善。BIMC和SOS Medika是大多数旅行者选择的国际标准医疗机构，两家均配备会说英语的工作人员；此外，各地还有许多专业的当地诊所，可处理轻微病症。 就潜水紧急情况而言，当地潜水员依赖的减压舱位于登巴萨的主要医院内，距离我们的店大约二十分钟路程——这也是从萨努尔潜水而非更偏远地区潜水的一大隐形优势。 我们的员工熟悉前往该处的路线和联系电话，每位向导都接受过“紧急第一反应”（Emergency First Response）培训，资深团队成员更持有“救援潜水员”（Rescue Diver）及以上级别的认证。
如果您读完以上内容后，希望掌握实际技能而非仅仅知道联系电话，那么“救援潜水员”课程正是您需要的——该课程将教授紧急供氧、事故处理以及如何及早识别问题。这对大多数潜水员来说，是他们一生中最有价值的三天，它让潜水中的医疗知识不再那么抽象。 如果您处于潜水培训的早期阶段，“进阶开放水域”课程通常是更常见的下一步选择。
我们在客人登机前实际告知的内容
以下是我们在柜台提供的简要版本。去巴厘岛时无需服用疟疾药片，这里不需要。 请提前六至八周预约旅行门诊，由医生决定是否接种甲型肝炎、伤寒疫苗以及其他针对性疫苗，并告知医生你将每天进行潜水活动。了解狂犬病防控措施，无论猴子多么上镜，都要与它们保持距离。 为预防登革热，请使用日间驱虫剂，而非出于习惯使用晚间驱虫剂。请携带口服补液盐（ORS）小袋，并认真做好防晒措施，特别是如果您正在服用多西环素。发烧、鼻塞或胃部不适时请勿潜水，当向导询问时请如实告知。
这确实就是全部清单了。从健康角度来看，巴厘岛是一个简单易行的目的地，而这些看似乏味的预防措施几乎能带来全部的益处。 至于潜水本身——无论是图兰本（Tulamben）的沉船、门詹甘（Menjangan）的断崖、帕当拜（Padang Bai）和阿梅德（Amed）的珊瑚礁，还是佩尼达岛（Penida）的晨间蝠鲼观赏——都将比上述任何事项更吸引你的注意力。 如果您对自己的行程有具体的医疗问题，请给我们发消息，我们会根据所知为您解答，并为您转介相关专业人士处理其余问题，绝不会冒充医生。行程详情和最新价格请参见价目表，对于团内不参与潜水的人士，我们还提供了浮潜选项。