潜水面镜起雾比冷水或耳部不适更常导致首次潜水失败，而且这种情况几乎总是可以预防的。 参加PADI开放水域课程的学员会学习如何在水下清除面镜上的雾气，但真正的解决办法其实是在面镜接触水之前就做好准备。只要在每次潜水前都按照相同的方式对面镜进行一次彻底清洁并做好准备，面镜在整整一小时的潜水过程中都能保持清晰。
这个问题在全新面镜、被多人使用了一周的租赁面镜，以及在船甲板上暴晒过的面镜上最为严重。 没有自带面镜的潜水员可以在萨努尔租用面镜，而无论是租用的还是在家购买的面镜，护理流程都是一样的。本指南将解释面镜起雾的原因，对比各种防雾方法，并详细说明针对新面镜、船上及水下环境的分步护理流程。
以下建议遵循潜水教练的教学内容以及面镜制造商在保养说明中列出的指导。对于存在风险的方法（例如灼伤镜片或在镀膜镜片上使用牙膏），均会明确指出相关风险。
如何防止潜水面镜起雾
要防止潜水面镜起雾，请先将新镜片上的工厂保护膜撕除一次，然后在每次潜水前，在干净干燥的镜片上涂抹防雾剂，并轻轻冲洗。
- 对新镜片进行深度清洁
- 每次潜水前涂抹防雾剂
- 轻轻冲洗，切勿用力擦洗
- 保持面镜凉爽
- 通过调节器呼气
如果面镜在水下仍然起雾，可让少量水流入，在镜片上搅动一下，即可除雾。
潜水员通常通过以下方式掌握这一流程：
简而言之：先清洁一次，每次下水都除雾，轻轻冲洗，并避免将温暖的呼气吹入面镜。
潜水面镜为什么会起雾？
潜水面镜起雾是因为镜内温暖潮湿的空气接触到被水冷却的镜片，导致水汽凝结成微小水滴。镜片上的油脂和工厂残留物会使这些水滴聚集成珠状，而不是扩散成一层透明的水膜。
温度与湿度
面镜内的空气因面部温度而变暖，并因皮肤和呼吸而保持湿润。当镜片温度低于该空气的露点时，水汽便会在镜片上凝结，就像热带地区冷饮表面会结露一样。 在巴厘岛，船上的空气温度可能达到30°C甚至更高，而水温则在26至29°C之间，因此面镜在入水时会迅速冷却。
当水温突然下降时，这种现象会更加明显。在水晶湾和努萨佩尼达岛南部的潜水员有时会穿越温跃层，进入水温为20°C或更低的水域，而在10米深度时还很清晰的潜水镜，到了20米深度可能会起雾。这种情况发生的频率在巴厘岛潜水条件一节中有详细说明。
镜片上的残留物
新面镜出厂时，镜片上会附着一层薄薄的硅胶和脱模剂。 水无法均匀润湿这层薄膜，因此会形成由分散水滴组成的雾气。皮肤油脂、防晒霜和指纹在旧面镜上也会产生同样的效果，这就是为什么触摸镜片内侧是导致面镜起雾最快的方法之一。
防雾剂的实际作用
防雾产品属于表面活性剂：它们能降低水在镜片表面的表面张力。水汽不再聚集成会散射光线的水珠，而是扩散成一层薄而均匀的薄膜，从而保持透明。这就是为什么防雾剂只对干净的镜片有效，以及为什么将防雾剂冲洗干净会适得其反。
为什么有些潜水员的面镜比其他人更容易起雾
两名潜水员在同一艘船上使用相同的防雾剂，效果却可能大相径庭。 那些不自觉地通过鼻子呼气、皮肤油性或眼周涂有防晒霜，以及面镜略有漏水的潜水员，都会使面镜内部积聚更多水汽和残留物。紧张的初次潜水者也往往更频繁地通过鼻子呼气，但一旦放松下来，这种情况通常就会停止。
体温也是关键因素。在图兰本或阿梅德等地，潜水员若刚在正午烈日下扛着装备走过海滩，下水时脸部和面镜都会是温热的。将面镜快速浸入海中，并在水面等待一分钟，能让镜片和内部空气同步冷却。
哪种防雾方法对潜水面镜最有效？
市售的防雾凝胶或喷雾是日常使用中最可靠的方法，稀释后的婴儿洗发水是一种经济实惠的替代方案，而唾液在紧急情况下也能派上用场。牙膏和火焰仅适用于新潜水镜的一次性处理，不适合日常防雾。
| 方法 | 用途 | 效果如何 | 风险 | 典型成本 |
|---|---|---|---|---|
| 市售防雾凝胶或喷雾 | 每次潜水前 | 在干净的镜片上非常可靠 | 若未轻轻冲洗会产生刺痛感 | 每瓶约5至15美元 |
| 稀释后的婴儿洗发水 | 每次潜水前 | 效果可靠，但比凝胶稍逊一筹 | 浓度过高可能刺激眼睛 | 极低 |
| 唾液 | 应急除雾 | 对部分潜水员有效，但效果不稳定 | 共用面罩的卫生问题 | 免费 |
| 非凝胶牙膏擦洗 | 新面镜，仅限一次 | 能很好地去除出厂保护膜 | 可能会划伤镀膜或塑料镜片 | 极低 |
| 明火（打火机） | 新遮罩，使用一次 | 可烧掉出厂保护膜 | 可能损坏边框、镜框及镀膜；可能导致保修失效 | 免费 |
| 商用滤光片清洁剂 | 新掩模及深度清洁 | 安全去除薄膜和油脂 | 若按说明使用，副作用极少 | 约5至15美元 |
价格仅供参考，因品牌和国家而异。对于大多数休闲潜水员来说，一小瓶凝胶足以满足15至20次潜水的全程使用。
商用防雾产品
凝胶能附着在镜片上且易于均匀涂抹；喷雾剂起效更快，但更容易用量过多。两种产品在镜片干燥后使用效果最佳，且需静置数秒后再冲洗。
婴儿洗发水
婴儿洗发水是一种温和的表面活性剂，设计上不会刺激眼睛。潜水员通常会将几滴洗发水与水混合在小滴管瓶中，比例约为1份洗发水兑5到10份水。成人洗发水和洗洁精同样可作为表面活性剂使用，但如果残留，会引起更强的眼部刺激。
唾液
向面镜内吐口水并涂抹均匀是潜水界最古老的方法，至今仍对许多人有效。但其效果不如防雾凝胶稳定，且绝不能用于他人接下来要佩戴的共用或租赁面镜。
如何准备新的潜水面镜？
新面镜在首次潜水前必须去除工厂贴膜，通常方法是用面镜清洁剂或普通非凝胶牙膏在镜片内侧擦洗两到三次。跳过这一步是新面镜无论使用多少防雾剂都会起雾的主要原因。
1. 确认镜片类型
请先阅读保养说明。 普通钢化玻璃可以擦洗，但带有防反射、镜面、有色或出厂防雾涂层的镜片可能会因牙膏或明火而损坏。在欧洲销售的面镜应符合EN 16805标准，大多数玻璃镜片上都会标有“钢化”字样。
2. 擦洗镜片内侧
取少量护目镜清洁剂或白色非凝胶状牙膏于指尖，以小圆圈方式在镜片内侧揉搓一至两分钟。最好避免使用凝胶状牙膏以及含有大颗粒研磨剂的美白牙膏。
3. 彻底冲洗
用清水冲洗，直至完全清除所有清洁剂残留，特别是镜片与镜框接合处的角落。任何残留物都会刺激眼睛并导致视野模糊。
4. 重复两到三次
通常一次擦洗远远不够。大多数教练建议重复两到三轮，或者在前几次潜水的前一晚重复擦洗。
5. 测试
对着干燥的镜片哈气。如果水汽均匀扩散并迅速消散，说明镜片已清洁干净。如果形成斑驳、零星的雾气，则需再次清洁。
那么，用火烧镜片呢？
有些潜水员会将打火机的火焰对准新镜片的内侧，直到其变黑，然后擦去烟灰。虽然这种方法确实能去除薄膜，但很容易熔化硅胶边圈或损坏镜框，而且一些制造商表示这会导致保修失效。绝不能对塑料或镀膜镜片进行此操作。 使用牙膏或面镜清洁剂能达到相同效果，且风险小得多。
潜水前应如何操作以防止面镜起雾？
每次潜水前，将防雾剂涂抹在干净干燥的镜片上，用海水冲洗一次，并在入水前才戴上面镜。整个过程不到一分钟。
1. 确保镜片干燥
防雾剂在干燥的镜片上附着效果最佳。如果面镜在上一潜后已冲洗过，请先将其甩干，并在阴凉处晾干后再涂抹防雾剂。
2. 取少量使用
两三滴凝胶或短促喷一次即可。用干净的指尖将其均匀涂抹在镜片内侧的每个角落。
3. 等待几秒钟
让防雾剂在镜片上停留10至30秒有助于其附着。有些潜水员会在乘船出发时涂抹，然后在潜水前冲洗掉。
4. 轻轻冲洗
将面镜浸入冲洗桶或海水中一次，并轻轻转动。目的是去除可能引起刺痛的多余药液，而非将防雾剂冲洗干净。镜片上应保留一层薄膜。
5. 保持凉爽并贴合面部
切勿将面镜置于甲板上的阳光下，应在入水前才戴上。许多教练会指导潜水员在水面时将面镜戴在脸上；若将面镜推至额头处，不仅容易被海浪冲走，还会导致面镜再次变热。
浮潜者也可以遵循同样的步骤。在努萨佩尼达岛（Nusa Penida）附近的浮潜点等海面波涛汹涌的日子里，一副清晰的潜水面镜能带来显著差异，关于这两项活动的区别，请参阅《浮潜与潜水对比》一文。
如何在水下清除面镜起雾？
要在水下除雾，先让少量水流入面镜，然后倾斜头部使水流过镜片，接着按住镜框顶部并通过鼻子呼气将水排出。这与清除进水面镜的技巧相同。
1. 保持稳定
在远离珊瑚礁处保持悬停或跪姿，保持稳定。良好的中性浮力能让这一操作轻松许多；如何提高中性浮力中的训练以及“巅峰中性浮力”专项课程，都能帮助潜水员在处理面镜时保持悬停。
2. 让少量水进入
将面镜裙边上缘轻轻抬离额头，或在一侧打破密封，直到少量水流入。继续通过调节器正常呼吸。
3. 搅动水面
将头部左右倾斜，让海水冲刷镜片内侧。较凉的海水能瞬间消除镜片上的水雾。
4. 清理面镜
稍微抬头，将镜框顶部紧贴额头，并通过鼻子平稳地呼气。水会从面镜裙边底部流出。
部分进水和完全进水及清面是PADI开放水域课程的必备技能，首先在限制水域中进行练习。 一段时间未潜水的潜水员往往会发现这项技能生疏了，这也是PADI ReActivate复训课程将其纳入的原因之一。耳压平衡与面镜操作技能通常相辅相成，具体方法已在“如何进行耳压平衡”中描述。
哪些错误会导致潜水面镜更容易起雾？
最常见的错误包括触摸镜片内侧、冲掉所有防雾剂、通过鼻子呼气以及将面镜置于阳光下。一旦潜水员了解这些情况，每一种错误都很容易纠正。
| 错误 | 为何会导致起雾 | 解决方法 |
|---|---|---|
| 触摸镜片内侧 | 会留下皮肤油脂，导致水珠聚集成珠 | 仅握住面罩的镜框和边框进行操作 |
| 过度冲洗防雾层 | 会洗去防止凝结水影响视线的保护膜 | 快速浸一下，然后戴上面罩 |
| 通过鼻子呼气 | 向面罩内注入温暖潮湿的空气 | 仅通过调节器呼气 |
| 面镜置于阳光下 | 温暖的镜片一接触水就迅速冷却并起雾 | 请将其放在阴凉处或冲洗桶中 |
| 面罩放在额头上 | 会使面镜镜片变热，且容易丢失 | 请戴在脸上或挂在脖子上 |
| 防晒霜涂在眼睛附近 | 会在面罩下缘和镜片上留下油腻残留 | 穿戴装备前应充分涂抹防晒霜 |
裙边下的头发是另一个常见问题。虽然这不会直接导致面镜起雾，但会让水渗入，潜水员随后会通过鼻子呼气来清除雾气，从而增加湿气。将长发束起或使用氯丁橡胶绑带套可以解决这个问题。
使用相机的潜水员面临额外挑战，因为起雾的面镜几乎无法构图。关于在巴厘岛拍摄的实用技巧，请参阅《巴厘岛水下摄影》一文。
潜水后的面镜保养
潜水后的妥善保养能让下次除雾更有效。每天潜水结束后，用淡水冲洗面镜，置于阴凉处晾干，并将其收纳在专用盒中，注意保护镜片。盐晶、阳光和高温都会缩短硅胶裙边的使用寿命，并在镜片上留下残留物。
透明硅胶裙边若与黑色橡胶或氯丁橡胶（如脚蹼或潜水服）紧贴存放，可能会产生污渍。将面镜单独存放在原装盒中既可避免这种情况，又能防止镜片在拥挤的装备包中被刮伤。 每进行几周的常规潜水后，用潜水面镜清洁剂快速擦洗一下，即可清除积聚的防雾剂、皮脂和防晒霜。
如何选择不易起雾的潜水面镜
虽然没有哪款面镜能完全防雾，但贴合度好、内部容积小且镜片为干净的钢化玻璃的面镜，更容易保持清晰。贴合度比品牌或价格更重要。
先试戴
取下面罩带，将面罩贴在脸上，然后通过鼻子轻轻吸气。贴合良好的面罩会稳稳地贴合在脸上且不漏水。漏水的面罩会迫使你不断擦拭，而且每次用鼻子呼气都会增加湿气。
小容积
小容积面镜储存的空气较少，这意味着产生水汽的湿气更少，清理起来也更省力。出于同样的原因，这类面镜深受摄影师和自由潜水者的青睐。
镜圈颜色
黑色面罩边缘可减少眩光并有助于集中注意力；透明面罩边缘则能透入更多光线，让人感觉不那么压抑。透明硅胶在阳光照射下会随时间推移逐渐发黄，这虽只是外观问题，但也是面罩老化的信号。
带框或无框
无框面镜将镜圈直接与镜片粘合，因此外形低调且便于收纳。有框面镜在镜片周围设有坚固的框架，通常支持更换镜片。两者的起雾情况相同，因此选择主要取决于贴合度和舒适度，而非防雾性能。
矫正镜片潜水面罩
戴眼镜的潜水员可以购买带矫正镜片的潜水面镜，既可以是适合常见双窗镜框的标准屈光度镜片，也可以是向验光师定制的磨制镜片。 对于许多潜水员来说，在普通面镜下佩戴隐形眼镜也是可行的。矫正镜片与其他镜片一样会起雾，制作方式也相同，但它们通常经过镀膜处理，因此制造商的保养说明就显得尤为重要。
按潜水员级别划分
初学者在首次潜水时可以租用面镜，待确定会继续潜水后再购买一款合身的面镜。继续参加进阶开放水域课程或夜潜专项课程的潜水员，拥有自己熟悉的面镜会更有利，因为在黑暗中摸索不熟悉的面镜会更加困难。 计划参加King Neptune 船宿等为期一周潜水旅行的潜水员，应按照《巴厘岛水肺潜水行李清单》的建议，随身携带一副备用面镜。
何时更换面镜
当面镜裙边变硬或开裂、头带扣滑脱、镜片有划痕，或者即使佩戴合身仍出现漏水时，应更换面镜。正因如此，正规潜水中心会定期检查并更换租赁面镜。
示例：巴厘岛 Neptune Scuba Diving 潜水中心的面镜准备工作
Neptune Scuba Diving 在其位于萨努尔（Sanur）的潜水中心开展课程、潜水之旅和浮潜之旅。下文示例展示了某家运营商日常工作中面镜准备的流程；但这并非唯一操作方式。
- 参加为期三天的开放水域课程的学员将获得全套装备（包括面镜），并在第一天于泳池中练习面镜排水。
- 面镜是潜水中心可租赁的装备之一，其他可租赁装备还包括呼吸管、脚蹼、浮力控制装置（BCD）、调节器和潜水电脑表。
- 前往帕当拜、图兰本和阿梅德的一日游行程中，潜水员会在首次下潜前利用船上或海滩的时间进行装备准备。
- 自带新面镜的潜水员应在抵达前做好准备，因为清洁工作需要进行数轮。
这种方式并不适合所有人。它不包括处方潜水面镜的试戴服务，这需要在出行前找配镜师或专业零售商进行。想要购买潜水面镜的潜水员应亲自前往零售店比较不同型号，因为不同脸型之间的适配性差异很大。
久未下水或希望进一步练习面镜操作技巧的潜水员，既可在巴厘岛潜水行程中跟随向导进行练习，也可通过PADI救援潜水员课程进行更深入的学习，该课程重点在于水下冷静地解决问题。关于第一天的完整体验，详见《巴厘岛初次潜水》一文。
关键要点
- 当面镜内部的暖湿空气在被水冷却的镜片上凝结时，面镜就会起雾。
- 新面镜需要使用面镜清洁剂或非凝胶状牙膏，反复擦洗两到三次，以去除出厂时的保护膜。
- 每次潜水前，在干燥的镜片上涂抹防雾剂，并轻轻冲洗一次。
- 切勿触摸镜片内侧，呼气时应通过调节器，而非用鼻子呼气。
- 如果在水下起雾，让少量水流入面镜，搅动一下即可清除雾气。
- 请避免将明火或牙膏接触到镀膜或塑料镜片上，并查阅制造商的保养说明。