La plupart des personnes qui portent des lunettes peuvent pratiquer la plongée sous-marine avec une vision parfaitement nette, mais pas en gardant leurs lunettes. Quiconque souhaite plonger tout en portant des lunettes opte généralement pour des lentilles de contact souples ou un masque de plongée équipé de verres correcteurs, et ces deux solutions fonctionnent dès la toute première plongée d'essai à Bali. La myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme et les difficultés de lecture qui apparaissent après 40 ans peuvent tous être pris en charge, et aucun de ces troubles n'empêche de valider le cours PADI Open Water.
Ce choix est plus important que ne le pensent la plupart des débutants. Un plongeur incapable de lire un manomètre, de repérer le signal de la main de son binôme ou d’apercevoir une raie manta à 15 mètres passe à côté de la moitié de la plongée et de certains de ses contrôles de sécurité. Les masques correcteurs ne font généralement pas partie de l’équipement standard proposé à la location dans la plupart des centres de plongée ; les plongeurs s’occupent donc généralement de leur vision avant le voyage, et seuls le masque standard, les palmes et la combinaison sont fournis par le magasin de plongée de Sanur ou de l’endroit où ils plongent.
Ce guide explique pourquoi les lunettes ne peuvent pas être portées sous un masque, comment les lentilles de contact se comportent sous pression, les types de masques correcteurs et leur coût, les verres correcteurs pour les yeux matures, ainsi que le délai d’attente à respecter après une opération au laser ou une chirurgie de la cataracte. Il s’appuie sur les recommandations publiées par les organismes spécialisés dans la santé oculaire, la littérature médicale consacrée à la plongée et les normes de formation que les plongeurs suivent lors d’un stage.
Peut-on pratiquer la plongée sous-marine avec des lunettes ?
Il n’est pas possible de pratiquer la plongée sous-marine avec des lunettes, car les branches rompent l’étanchéité du masque ; en revanche, des lentilles de contact souples ou un masque de plongée correcteur permettent d’avoir une vision nette sous l’eau.
- Lentilles de contact souples
- Verres correcteurs prêts à l’emploi
- Verres correcteurs sur mesure
- Lentilles de lecture autocollantes
La correction se place soit sur l’œil, soit à l’intérieur du masque, jamais devant celui-ci, et le choix dépend de votre prescription.
Les plongeurs s’en occupent généralement à l’avance :
- Une première sortie de plongée avec tuba à Bali
- Un stage de certification PADI à Bali
- Des sorties de plongée à Bali avec un guide
En résumé : laissez vos lunettes sur le bateau et emportez des lentilles de contact ou un masque correcteur.
Lunettes, lentilles de contact ou masque correcteur : quelle est la meilleure solution ?
Les lentilles de contact conviennent aux plongeurs occasionnels ayant une correction simple, tandis que le masque correcteur convient aux plongeurs réguliers, à ceux qui ont une forte correction et à tous ceux qui ne peuvent pas porter de lentilles. Les lunettes n’ont leur place que sur le bateau.
Lunettes
Un masque de plongée a besoin de son jupe en silicone souple pour assurer une étanchéité parfaite contre la peau tout autour du visage. Les branches d’une paire de lunettes traversent directement cette zone d’étanchéité ; le masque se remplit donc d’eau en quelques secondes, et la monture appuie contre le visage lorsque le masque se comprime pendant la descente.
Lentilles de contact
Les lentilles souples reposent sur l’œil et fonctionnent avec n’importe quel masque ordinaire, y compris les masques de location. Elles offrent une vision périphérique complète, mais peuvent être emportées par le courant si le masque se remplit d’eau et présentent un faible risque d’infection si de l’eau de mer y pénètre.
Masque correcteur
Un masque sur ordonnance est équipé de verres correcteurs intégrés ou collés sur ses vitres. Rien ne touche l’œil, rien ne peut être emporté par le courant, et ce même masque dure pendant des années de plongée.
Différence essentielle :
- Les lentilles de contact corrigent la vision directement sur l’œil et restent utilisables si vous devez changer de masque.
- Un masque correcteur corrige la vision au niveau des verres et est perdu si le masque est perdu.
| Option | Convient pour | Principal avantage | Inconvénient principal | Coût habituel |
|---|---|---|---|---|
| Lunettes sous un masque | Personne | Aucun | Le masque fuit et se remplit d'eau | Ce n'est pas une option |
| Lentilles de contact souples à usage quotidien | La plupart des personnes myopes et hypermétropes | N'importe quel masque de location convient | Peut être emporté par une inondation | Prix équivalent à quelques lentilles journalières |
| Masque correcteur prêt à l'emploi | Myopie, astigmatisme léger | Prêt à l'emploi, abordable | Paliers de 0,5 dioptrie uniquement | Environ 90 à 200 dollars américains |
| Lunettes sur mesure | Toute correction, astigmatisme important | Correction précise | Coûteux, plusieurs semaines de fabrication | Entre 200 et 500 USD environ |
| Lunettes de lecture autocollantes | Lecture après 40 ans | Peu coûteux, s'adaptent à n'importe quel masque | Vision de près uniquement | Environ 15 à 35 USD |
Les prix indiqués ci-dessus correspondent aux fourchettes de prix habituelles pratiquées en 2026 par les boutiques de plongée en ligne internationales pour un masque complet avec verres ; ils varient en fonction de la marque et de la correction des verres.
Peut-on porter des lentilles de contact pour faire de la plongée sous-marine ?
Oui. Les lentilles de contact souples sont le type le plus recommandé par les professionnels de la vue pour la plongée sous-marine, et de nombreux plongeurs les portent depuis des années sans aucun problème. Les lentilles rigides nécessitent davantage d’entretien, et le risque d’infection lié à l’eau implique de respecter certaines précautions.
Lentilles souples vs lentilles rigides
Les lentilles souples laissent passer librement les gaz ; les changements de pression pendant une plongée n’ont donc aucun effet sur elles. Il en va autrement des lentilles rigides. Une étude de la Marine américaine réalisée en 1980 par Simon et Bradley, publiée dans le JAMA, a révélé que les plongeurs portant des lentilles rigides et non perméables développaient de petites bulles de gaz sous la lentille lors de la remontée, ce qui entraînait par la suite des douleurs, des halos autour des lumières et une vision floue. Les plongeurs qui utilisent des lentilles rigides perméables aux gaz doivent consulter leur opticien avant de plonger ; on leur recommande parfois des modèles fenêtrés, dotés d’un minuscule orifice permettant au gaz de s’échapper.
Risque d’infection et eau du robinet à Bali
La Food and Drug Administration (FDA) américaine recommande de ne pas exposer les lentilles de contact à quelque type d’eau que ce soit, qu’il s’agisse d’eau du robinet, d’eau de piscine ou d’eau de mer. Le risque concerné est la kératite à Acanthamoeba, une infection oculaire rare mais grave ; les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) américains indiquent qu’environ 85 % des cas recensés aux États-Unis concernent des porteurs de lentilles de contact. L’eau du robinet à Bali n’est pas potable ; les lentilles et leurs étuis ne doivent donc être en contact qu’avec une solution stérile fraîche.
Les lentilles jetables journalières résolvent en grande partie ce problème. Après la dernière plongée, les lentilles sont jetées à la poubelle plutôt que replacées dans leur étui, et une nouvelle paire est mise le lendemain matin. Si de l’eau de mer venait à pénétrer dans les yeux, retirer les lentilles dès que possible après la plongée et ne pas dormir avec réduit encore davantage le risque.
Habitudes permettant de maintenir les lentilles en place
- Mettez vos lentilles à l’hôtel, après vous être lavé et séché soigneusement les mains, et non sur un bateau qui tangue.
- Prévoyez au moins deux paires de rechange par journée de plongée, ainsi que des lunettes pour le trajet de retour en bateau.
- Si le masque se remplit d’eau, fermez les yeux, videz le masque, puis ouvrez-les et clignez des yeux.
- Utilisez des gouttes lubrifiantes entre les plongées, car le vent et le sel assèchent les yeux sur le bateau.
- Prévenez l’instructeur ou le guide afin qu’il comprenne pourquoi un plongeur garde les yeux fermés pendant les exercices de maîtrise du masque.
La plupart des plongeurs portent des lentilles souples pendant toute la durée du stage, y compris lors des exercices où le masque est retiré. Ces exercices, ainsi qu’un masque qui s’embue, sont les principales raisons pour lesquelles une lentille peut se déplacer ; c’est pourquoi les conseils pour empêcher un masque de plongée de s’embuer sont particulièrement utiles aux porteurs de lentilles.
Quels sont les différents types de masques de plongée correcteurs ?
Il en existe quatre : les masques compatibles avec des verres correcteurs prêts à l’emploi, les masques équipés de verres sur mesure collés ou taillés selon une prescription, les verres de lecture autocollants ou collés, et les masques intégraux avec inserts optiques.
| Type | Fonctionnement | Gamme | Délai de livraison | Idéal pour |
|---|---|---|---|---|
| Verres prêts à l'emploi | Remplacer les verres de série par une monture à deux verres | Généralement de -1,0 à -10,0, quelques verres positifs | Le jour même | Myopie, faible astigmatisme |
| Verres sur mesure collés | Verres optiques collés à l'intérieur du verre du masque | Presque toutes les corrections | Une à trois semaines | Hypermétropie, verres bifocaux, astigmatisme important |
| Verres taillés sur mesure | Verre du masque remplacé par un verre correcteur | Presque toutes les corrections | Deux à quatre semaines | Prescriptions fortes ou inhabituelles |
| Lunettes de lecture autocollantes | Petite loupe collée dans la partie inférieure du verre | Généralement de +1,0 à +3,0 | Le jour même | Lecture des jauges après 40 ans |
| Insert pour masque intégral | Monture correctrice fixée à l'intérieur du masque | Selon l'opticien | Une à trois semaines | Plongeurs utilisant des masques intégraux |
Verres correcteurs prêts à l'emploi
Plusieurs grandes marques de masques commercialisent des modèles à deux verres dont les verres s’enlèvent et peuvent être remplacés par des verres correcteurs standard, vendus un par un par paliers de 0,5 dioptrie. Les gammes pour la myopie vont généralement de -1,0 à -10,0 environ, et quelques modèles proposent également des verres positifs pour l’hypermétropie. Chaque côté étant vendu séparément, un plongeur présentant une correction différente pour chaque œil peut installer un verre différent dans chaque fenêtre.
La seule limite concerne l’astigmatisme. Les verres standard étant sphériques, ils ne permettent pas de corriger la composante cylindrique d’une prescription. Les opticiens indiquent souvent qu’un cylindre allant jusqu’à environ 1,0 dioptrie est confortable avec un verre sphérique, tandis qu’au-delà, il est préférable d’opter pour un verre sur mesure.
Verres sur mesure collés et meulés
Des laboratoires d’optique spécialisés collent soit un verre correcteur fin à l’intérieur du verre du masque, soit remplacent ce dernier par un verre fabriqué sur mesure selon la prescription complète, y compris l’astigmatisme et les segments bifocaux. Cette solution est plus coûteuse et nécessite plusieurs semaines de délai ; il faut donc la commander bien avant le départ. C’est également la seule option envisageable en cas de forte hypermétropie et pour les prescriptions les plus complexes.
Lentilles de lecture autocollantes
Des loupes fines et souples, généralement en forme de demi-lune, se fixent sur la partie inférieure de la vitre du masque à l’aide d’eau ou d’un adhésif léger. En regardant droit devant soi, le plongeur voit normalement ; en baissant les yeux, le compteur ou l’ordinateur de plongée apparaît net. Elles conviennent aux plongeurs qui voient bien de loin mais ont du mal à lire les petits caractères.
Masques intégraux
Les masques intégraux sont peu courants lors des plongées récréatives à Bali, mais les plongeurs qui les utilisent peuvent y insérer une petite monture correctrice. Cette monture doit être fabriquée par un opticien et ne doit pas gêner la visière ni la poche nasale.
Comment choisir et ajuster une correction visuelle pour la plongée
La procédure est la même pour tout le monde : lisez l’ordonnance, choisissez l’option qu’elle autorise, testez-la en piscine et corrigez tout problème avant la première plongée en mer. Les étapes ci-dessous prennent environ un mois pour des verres sur mesure et une journée pour des lentilles de contact ou un masque prêt à l’emploi.
1. Obtenez une ordonnance récente
Un examen de la vue datant de moins de deux ans environ constitue un bon point de départ, car les prescriptions évoluent. Les valeurs importantes sont la sphère (SPH, « moins » pour la myopie et « plus » pour l’hypermétropie), le cylindre (CYL, pour l’astigmatisme) et toute addition de lecture (ADD).
2. Déterminez si des verres de série conviendront
Les opticiens convertissent généralement une ordonnance comportant un astigmatisme en un chiffre unique appelé « équivalent sphérique » : la sphère plus la moitié du cylindre. Un verre prêt à l’emploi dont la valeur est proche de ce chiffre offre une vision suffisamment nette pour la plupart des plongeurs lorsque le cylindre est faible.
3. N’oubliez pas que l’eau agrandit
Le manuel PADI Open Water explique que les objets sous l’eau paraissent environ 33 % plus grands et 25 % plus proches, car la lumière se réfracte lorsqu’elle passe de l’eau à l’air à travers le verre plat du masque. Cela ne corrige pas la myopie, mais cela signifie que de nombreux plongeurs ayant une correction légère, comprise entre environ -1,0 et -1,5, constatent qu’ils peuvent s’en sortir sans correction, et qu’un verre légèrement moins fort est souvent plus confortable qu’un verre plus fort.
4. Tenez compte de la distance par rapport aux verres
Le verre d’un masque est situé un peu plus loin de l’œil qu’une paire de lunettes. Pour les corrections supérieures à environ 4 dioptries, cette distance modifie la puissance effective, ce qui explique également pourquoi les opticiens ont souvent tendance à arrondir à la baisse la correction d’un plongeur myope pour lui proposer un verre moins fort.
5. Testez-le avant de vous jeter à l’eau
Essayez le masque ou les lentilles de contact dans une piscine ou dans des eaux calmes et peu profondes. Le test est simple : le plongeur peut-il lire son manomètre ou son ordinateur à bout de bras, reconnaître les signaux manuels de son binôme à 3 ou 4 mètres, et regarder autour de lui sans avoir de maux de tête ni de vertiges ?
6. Préparez les verres comme pour n’importe quel autre masque
Les verres correcteurs s’embuent exactement comme du verre ordinaire, et beaucoup sont traités ; ils nécessitent donc la même routine de nettoyage, de désembuage et de rinçage que celle décrite dans le guide sur la formation de buée sur les masques, en utilisant un produit nettoyant approuvé par le fabricant.
Exemple concret
Un plongeur myope de 34 ans s’inscrit à un stage Open Water à Sanur. Sa prescription est la suivante : œil droit SPH -4,50 CYL -0,75, œil gauche SPH -5,25 CYL -0,50, sans addition de lecture.
- Équivalent sphérique de l’œil droit : -4,50 plus la moitié de -0,75, soit -4,875 ; un verre standard de -4,5 (la valeur la plus faible parmi les verres disponibles) convient donc.
- Équivalent sphérique de l’œil gauche : -5,25 plus la moitié de -0,50, ce qui donne -5,50, ce qui correspond exactement à un verre standard de -5,5.
- Les deux cylindres sont inférieurs à 1,0 dioptrie ; des verres sphériques devraient donc être confortables.
- Le plongeur achète un masque à deux verres avec des verres de -4,5 et -5,5, le teste dans le bassin d’entraînement de 5 mètres le premier jour et porte des lentilles de contact journalières en guise de solution de secours.
Si ce même plongeur avait une correction cylindrique de -2,00 dans un œil, un verre standard entraînerait un flou perceptible, et un verre sur mesure commandé un mois avant le départ constituerait la meilleure solution.
Lire les jauges après 40 ans : quelles sont les options ?
Les plongeurs qui voient bien de loin mais ont du mal à lire les petits caractères peuvent utiliser des verres de lecture adhésifs, commander un masque bifocal ou choisir un ordinateur de plongée doté d’un grand écran à fort contraste. Chacune de ces solutions résout le problème de vision le plus courant chez les plongeurs plus âgés.
L’Académie américaine d’ophtalmologie décrit la presbytie, c’est-à-dire la perte de la vision de près, comme un phénomène qui commence chez la plupart des personnes après 40 ans. À terre, cela signifie qu’il faut tenir un menu plus loin de soi. Sous l’eau, cela signifie qu’un plongeur peut voir une tortue à 10 mètres de distance, mais qu’il ne parvient pas à lire la pression de gaz restante ou le temps sans palier tenus à bout de bras, ce qui constitue un problème de sécurité plutôt qu’un simple désagrément.
- Les verres de lecture autocollants de +1,5 à +2,5 conviennent à la plupart des personnes qui portent des lunettes de lecture de correction similaire à terre.
- Les masques bifocaux combinent un verre de vue pour la distance dans la partie supérieure et un segment de lecture dans la partie inférieure, réalisés sur mesure.
- Un ordinateur de plongée doté de grands chiffres et d’un écran lumineux est utile ; il convient d’en tenir compte lors du choix de votre appareil, comme expliqué dans la rubrique consacrée à la définition et au choix d’un ordinateur de plongée.
- Tenir la console ou le poignet légèrement plus bas et plus loin aide un peu, mais seules des lentilles permettent de résoudre correctement le problème.
La vision de près est également importante pour la plongée macro. Les petites créatures qui peuplent le sable noir de Tulamben et les sites de plongée dans la vase autour de Bali, telles que les hippocampes pygmées et les nudibranches, mesurent souvent moins de 2 centimètres de long. Les plongeurs qui prennent des photos, comme décrit dans l’article consacré à la photographie sous-marine à Bali, doivent également lire les réglages de leur appareil photo sur un petit écran, et les lunettes de lecture font ici une grande différence.
La vision de loin est importante sur les sites où l’on observe de grands animaux. Les raies manta des sites de plongée de Nusa Penida nagent souvent à la limite de la visibilité, et le guide de la plongée avec les raies manta à Nusa Penida souligne à quel point elles apparaissent et disparaissent rapidement. Un plongeur myope non corrigé ne verra qu’une forme grise là où tout le monde voit une raie manta.
Peut-on pratiquer la plongée sous-marine après une opération LASIK ou une chirurgie oculaire ?
Oui, une fois que l’œil est guéri et que le chirurgien vous en a donné l’autorisation. Les délais d’attente varient d’environ deux semaines après une PRK à plusieurs mois après une greffe de cornée, et les plongeurs présentant une bulle de gaz dans l’œil ne doivent ni plonger ni prendre l’avion tant que celle-ci n’a pas disparu.
Les chiffres les plus souvent cités en médecine de la plongée proviennent d’une étude sur la plongée et l’ophtalmologie réalisée par le Dr Frank Butler, médecin de plongée de la marine américaine, publiée dans la revue Survey of Ophthalmology en 1995. Il s’agit de recommandations prudentes, et non de règles absolues ; l’avis du chirurgien traitant prévaut toujours.
| Procédure | Délai d’attente couramment cité avant de replonger | Principale préoccupation |
|---|---|---|
| PRK | Environ 2 semaines, une fois la surface cicatrisée | Infection pendant la régénération de l'épithélium |
| LASIK | Environ 1 mois | Déplacement du volet sous la pression du masque |
| SMILE | Renseignez-vous auprès de votre chirurgien ; souvent traité comme le LASIK | Peu de données spécifiques à la plongée |
| Kératotomie radiaire | Environ 3 mois | Affaiblissement de la cornée |
| Chirurgie de la cataracte | Environ 2 mois, souvent moins grâce aux incisions modernes | Cicatrisation |
| Greffe de cornée | Environ 6 mois | Solidité du greffon |
| Chirurgie rétinienne avec bulle de gaz | Pas avant que le gaz ne soit entièrement absorbé | Le gaz se dilate et se comprime en fonction de la profondeur |
Pourquoi l’effet de compression du masque est-il important après une intervention chirurgicale ?
À mesure qu’un plongeur descend, l’air contenu dans le masque est comprimé. Si le plongeur n’expire pas un peu d’air par le nez dans le masque, celui-ci exerce une pression sur le visage et les yeux, à la manière d’une ventouse. La pression exercée par le masque est une forme de barotraumatisme, comme expliqué dans la rubrique « Barotraumatisme en plongée », et après une chirurgie oculaire, c’est la principale raison pour laquelle il faut attendre. Un plongeur reprenant l’activité après une opération doit équilibrer la pression de son masque tôt et souvent.
Bulles de gaz dans l’œil
Certaines opérations de la rétine laissent une bulle de gaz à l’intérieur de l’œil afin de maintenir la rétine en place. Le gaz change de volume en fonction de la pression ; par conséquent, la plongée, les voyages en avion et même la conduite sur des routes de haute montagne sont interdits jusqu’à ce que le chirurgien confirme que la bulle a disparu, ce qui peut prendre plusieurs semaines.
Les plongeurs ayant récemment subi une opération des yeux doivent le mentionner lorsqu’ils remplissent le questionnaire médical de plongée avant un stage, et être en possession d’une autorisation écrite du chirurgien. La chirurgie du glaucome et les autres interventions modifiant la pression intraoculaire constituent des cas particuliers nécessitant l’avis d’un spécialiste.
Critères de choix d’un masque de plongée sur ordonnance
Un masque correcteur doit avant tout s’adapter au visage, puis aux yeux. Les points à vérifier ci-dessous s’appliquent à tout masque, auxquels s’ajoutent des critères supplémentaires spécifiques aux verres correcteurs.
1. Une étanchéité adaptée au visage
Placez le masque sur votre visage sans la sangle et inspirez doucement par le nez ; il doit rester en place tout seul. Un verre parfait dans un masque qui fuit ne sert à rien, c’est pourquoi l’ajustement prime toujours sur la qualité optique.
2. Une monture à deux verres pour les verres standard
Les verres prêts à l'emploi ne s'adaptent qu'aux masques à deux verres conçus par le fabricant à cet effet. Renseignez-vous sur les montures compatibles avec les verres optiques de la marque avant d'acheter.
3. Des verres proches des yeux
Les masques de faible volume sont plus proches du visage, ce qui maintient les verres près des yeux et rend la correction plus précise. Ils sont également plus faciles à essuyer.
4. Verre trempé et étiquette claire
Les verres des masques de plongée doivent être en verre trempé. Demandez au fournisseur d’indiquer la correction de chaque verre, car il est facile de les intervertir par la suite lors du nettoyage.
5. Alignement des yeux
Le centre optique de chaque verre doit se situer devant chaque pupille. C’est pour cette raison que les fournisseurs spécialisés vous demandent la distance pupillaire indiquée sur l’ordonnance.
6. Espace pour les segments de lecture
Les plongeurs de plus de 40 ans peuvent avoir besoin de verres de lecture, dès maintenant ou plus tard. Un masque dont la partie vitrée s'étend suffisamment en dessous de la ligne de vision laisse de la place pour des segments adhésifs ou des verres bifocaux.
7. Une solution de secours
Un masque sur ordonnance perdu ou cassé ne peut pas être remplacé le jour même dans un centre de plongée. Les plongeurs réguliers emportent souvent des lentilles de contact journalières en guise de solution de secours, et les plongeurs partant pour un voyage d’une semaine, comme la croisière à bord du King Neptune, devraient en emporter une paire de rechange, comme le recommande la liste des affaires à emporter pour la plongée à Bali.
Exemple : plonger à Bali avec Neptune Scuba Diving si vous portez des lunettes
Neptune Scuba Diving organise des stages et des séjours de plongée depuis son centre de plongée de Sanur, qui dispose d’un bassin d’entraînement de 5 mètres. L’exemple ci-dessous montre comment un plongeur portant des lunettes peut s’intégrer au programme d’un opérateur ; il s’agit d’une possibilité parmi d’autres, et non de la seule.
- Le programme « Discover Scuba Diving » commence par une formation obligatoire en piscine et ne descend pas à plus de 12 mètres ; la page du cours indique un tarif à partir de 2 700 000 IDR par personne.
- Le stage Open Water de trois jours, proposé à partir de 8 100 000 IDR, se déroule le premier jour en salle de cours et en piscine, où les porteurs de lentilles de contact s’entraînent à vider et à retirer leur masque les yeux fermés.
- Des masques classiques font partie du matériel disponible à la location au centre d’équipement de Sanur, et ils sont compatibles avec les lentilles de contact.
- Les excursions d’une journée à Padang Bai et Amed laissent le temps de préparer son équipement avant la première plongée.
Ce format ne convient pas à tout le monde. Il ne comprend pas l’ajustement d’un masque sur mesure ; les plongeurs ayant besoin de verres correcteurs doivent donc apporter des lentilles de contact ou leur propre masque. Il ne convient pas aux personnes se trouvant en période d’attente après une chirurgie oculaire, ni à celles qui présentent encore une bulle de gaz dans l’œil. Les plongeurs qui n’ont pas plongé depuis longtemps peuvent s’entraîner à nouveau aux techniques de masque en piscine ; le déroulement complet de la première journée est décrit dans la rubrique « Première plongée à Bali ».
Les plongeurs qui progressent davantage peuvent passer au cours Advanced Open Water, où les plongées en profondeur et d’orientation rendent une bonne vision encore plus utile, ou à la spécialité « Plongée de nuit », où la lecture des jauges à la lumière d’une lampe torche fait partie intégrante de chaque plongée.
Points clés à retenir
- Il n’est pas possible de porter des lunettes sous un masque de plongée, mais les lentilles de contact ou un masque correcteur permettent aux plongeurs de bénéficier d’une vision nette sous l’eau.
- Les lentilles de contact souples à usage unique quotidien constituent l’option la plus simple et s’adaptent à n’importe quel masque de location.
- Les verres correcteurs prêts à l’emploi conviennent à la myopie accompagnée d’un faible astigmatisme, tandis que les prescriptions fortes ou complexes nécessitent des verres sur mesure.
- Les verres de lecture adhésifs résolvent le problème le plus courant après 40 ans : la lecture des jauges ou de l’ordinateur de plongée.
- Attendez que le chirurgien vous donne son feu vert après une opération au LASIK, une PRK ou une opération de la cataracte, et ne plongez jamais avec une bulle de gaz dans l’œil.
- Évitez tout contact entre l’eau du robinet et vos lentilles de contact, emportez des lentilles de rechange et fermez les yeux dès que votre masque se remplit d’eau.